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每逢佳节倍思亲。可是若亲人身边也回不去呢?朋友圈里的情侣
高翔
每逢佳节倍思亲。可是若亲人身边也回不去呢?朋友圈里的情侣晒着幸福的旅游照,念念不忘的前任早有了甜蜜的陪伴。节日的喧嚣,衬托着无边的孤寂,空气里都写着凄凉。如果预感到这份孤独感无法承受,可以在节日未开启的今天主动联系朋友,要求“抱团取暖”,不用不好意思,也许对方也正有一份无处安放的孤独的灵魂,等你安抚。或者查找身边有没有志愿者公益活动,可以参加活动对抗孤独。
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个人成长
相关回答
张晓慧
当我们还是孩童时,对世界充满了好奇,会被身边的鸟叫虫鸣,花红柳绿所吸引,带着对未知的探索,对所处的环境仔细地倾听,细致地观察,慢慢地品尝,也享受着五感带来的美感体验…随着年龄的增长,我们对周围发生的一切习以为常,的确成长让我们经历了很多变化,别忘了我们还有多个感官可以调动,用以可以感知的人和事,也用以认为感知不到的人和事。 不妨用一两分钟的时间去,带着我们的感受力,可以是观察一支香燃烧的青烟,可以是闭眼闻周围的气息,可以是静静地听自己的心跳声…只要你愿意,在感受中你会发现新的自己。 我是晓慧,让我们一起重新认识自己。明天再见!
罗微
来访者来咨询室倾倒的并不是内心垃圾,而是分享自己的最宝贵的资源。如果咨询师能慧眼识珠,发现每个人的内心的宝贵,就会更好的爱自己、爱世界。如果咨询师认为自己被倾倒了垃圾了,那么那个咨询师就是垃圾桶。 咨询师不是垃圾桶,而是首饰盒!而心理咨询就是陪来访者一起去打开首饰盒的过程,去看看里面有些什么宝贝! (此段文字为转发,原作者为:吴熙娟老师)
宋慧敏
纠错,是非常爽的。因为,纠正别人的时候,我们的内在会产生隐隐得意的优越感:“你看,我已经很努力了,你还不改。我就从来不许要别人操心。别人一说,我就改了”。 纠错的时候,我们的姿态越高,对方的感觉就会越差。一个人的感觉越差,ta的行动力就一定会越差。感受好则表现佳,我们的心意虽然是为ta好,但结果并没有让ta感觉更好。所以ta的行为不会改变的更好,这就是纠错的后果。“纠错”可能会让小毛病变成大问题。它会让一些还没有显现出来的意识层面的东西变成物质界可见的结果。比如,孩子不小心打碎了玻璃杯。如果我们认为就是孩子一不小心的意外,可能这件事很快就过去了。但是,如果我们说:“你怎么这么不小心,又打破杯子,这么毛手毛脚以后还能干点啥?”这种互动再来几个回合,或者类似的事情在出现几次。这个孩子极有可能真的成为一个毛手毛脚、没有勇气、粗心大意的人。其实,打碎杯子也好,把水撒了也罢。本身是孩子去探索失误背后的学习机会,通过打碎杯子意识到下次拿杯子需要双手握着;通过把水撒了之后学会毛巾可以把水擦干净。所以,我们的纠错行为不仅加重了问题还会使对方失去了学习机会。一件事情本该让对方变成更好的人,但是ta却因此变得更糟糕。同理,与伴侣、与自己的相处也是这样。纠错思维更像是枷锁,如果我们常常想纠错别人,是不是纠错思维已经固着在我们内心深处很久了呢? 祝您天天好心情~
罗微
心理咨询的那些事儿
短程(10——30次左右)、中程(30——50次左右)、长程(50次以上)咨询的工作目标与方向: 短程咨询:主要处理来访者因现实事件冲击带来的情绪波动,以舒缓情绪为主。 中程咨询:在前期咨询的基础上,更多的与来访一起探讨情绪背后的人际关系模式,尤其是核心模式,通过松动来访者的核心模式,更好的促进来访者的现实功能。(情绪觉察、人际、工作、娱乐。) 长程咨询:咨询过程缓慢、渐进,主要与来访者的人格层面一起工作,通过解构来访者的人格,让来访的人格更为柔软而有弹性,让来访成为一个有血有肉、能软能硬的“大活人”!
程平
在刺激和回应之间还留有一些空间,这个空间允许我们以自己的意志去选择我们的回应方式。我们所作出的回应包含了我们的成长和自由。——弗兰克尔
冯二玲
今天年前28,阳历1月22日。来到平台回复淘客户问题,也看其他同行对淘客户用户问题的答复。看到意向订单,我也尝试报名了,等了15分钟,结果没选上。从没想要接意向订单到尝试来接订单,感觉到自己内心的变化了。现在想,为了这新的尝试,加油💪。
你来说说自己想法吧