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郊游时,我面对持续按喇叭的车辆,选择不争执,但觉察到短暂
赫鹏飞
郊游时,我面对持续按喇叭的车辆,选择不争执,但觉察到短暂的愤怒源于对“自我肯定”的追求。情绪的根源在于对“自我否定”的渴望,最终目标是自我接纳。通过换位思考,我理解了对方的行为动机,但不会采用这种策略。
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感情那些事
相关回答
吴云
“你情绪太多了,做事要有格局”这些话你听过吗? “大家都能加班,就你不行” “现在的你,还没资格谈条件” “情绪少一点,多做事” 职场里隐藏着各种“高级Pua”, 让你怀疑是自己不够好,还是环境不正常 你遇到的最典型的职场Pua语录是什么? 他带给你什么影响?你后来是怎么反应的? 你希望新人如何识别这些套路? 跟朋友聊,只是疏解了情绪,朋友还不太爱听, 跟家人聊,家人好像不能理解,还劝你“善良”
找专业的人,解决核心问题, 心理咨询是最佳选择
冯二玲
今天大年初六,早上按闹铃起床,做了约练,写了收获分享。上午在本地志愿者平台接了个咨询,呈上了咨询报表。登录这个平台时间,没有看到需要报名的订单咨询。昨晚休息很晚,在这平台上做咨询到凌晨以后,经过下午美美的几个小时的饱睡,在完成自己每天学习作业时感觉神清气爽。感谢平台,让自己更富有成就感和价值感了。
冯二玲
解决 每个问题, 都有三种解决方案: 接受它,改变它或放弃它。 如果你不能接受, 那就改变它; 如果你无法改变它, 就放弃它。
石萍
如果盯着图片中间的黑色部分看,就会发现这片黑色区域似乎在不断扩大,看久了甚至会产生吞噬感觉!。 当你在凝视深渊的时候,深渊也正在凝视着你。
梁丽莉
别害怕重蹈覆辙,这不是失败,是成长的必经循环。每一次从困境里爬起来的反思,都是在为自己的灵魂添砖加瓦,让坚韧成为刻在骨子里的底气。
李富莉
千里之行始于足下,任何事物都是从细枝末节一点一滴逐渐形成的。在这过程中,不要急于求成,时间终究会对于你的付出予以奖赏。
你来说说自己想法吧