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今天大年初六,早上按闹铃起床,做了约练,写了收获分享。上
冯二玲
今天大年初六,早上按闹铃起床,做了约练,写了收获分享。上午在本地志愿者平台接了个咨询,呈上了咨询报表。登录这个平台时间,没有看到需要报名的订单咨询。昨晚休息很晚,在这平台上做咨询到凌晨以后,经过下午美美的几个小时的饱睡,在完成自己每天学习作业时感觉神清气爽。感谢平台,让自己更富有成就感和价值感了。
1温暖
3回答
冯二玲
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
6年前
充实的感觉,真好
咨询师
任洪芝
6年前
相关回答
李有军
心理咨询的目标是帮助来访者成长和解开心结。来访者要有心理准备,不是所有问题在心理咨询师那里都可以得到你期望的结果,因为心理咨询师不是救世主,其职责是运用学习的心理学知识和技能帮助来访者疏缓情绪、解答困惑、调整认知、理清思路、做出选择。
王润之
与“控制型完美主义者”和谐相处(即“吹毛求疵者”,无论你如何加倍努力取悦于他都很难达到要求,还会苛责于你,美国的一位心理学家艾文卡瓦伊奥拉:吹毛求疵的人具有控制型完美主义性格,源自于他们内心的自卑。对完美十分执着,同时也要求别人完美) 如何与之相处可以从以下几方面入手:与他们保持一定的情感距离(不要做那个取悦者,不要被他的情绪所感染,也不要把过分的挑剔放在心上,冷静、沉稳,不要针锋相对);面对面沟通,把你的想法告诉他(欲扬先抑,表达尊重和敬意,让他明白你内心的真正想法,在他轻松的时候说出你的心里话,让他明白他的举止行为会对你造成什么样的消极影响,这样可以一定程度上减轻他挑刺的行为);换个角度思考他的做法(在沟通之余,你可以对自己的行为举止做出合理的评估,再与对方给出的意见进行对比,这样你可以发现哪些是无理取闹,哪些是真正的不足,前者可以不予理睬,后者你要重视起来,改善自己的行为,也可以帮助自己更好的实现自身的价值,同时要注意从更长远的角度去看待问题,不要只看表面) 保持清醒,避免陷入“隐性操控”的怪圈(简而言之,碰到那种心机比较重的人,你可能很难识别他的操控手段,不知不觉都成为了他的助手,在这个过程中,你很容易失去戒心,因为这种手段具有一定的欺骗性和隐蔽性) 具体的要注意以下几点:你们之间的关系总是以你单方面付出为主(可以回顾关系中的实际情况,对方坦然的享受着你的付出,却不会做出什么来回报你的善良和无私);对方极少关注你的需求和情绪(对方不会对你进行体谅,哪怕你心神疲惫的帮助他完成了什么事情,他依然一边说着感谢的话语,一边对你提出新的要求);对方在提出要求的时候,往往会使用含糊的描述(是否有空?有没有安排?这种试探性的话语往往都是他要开始行动的信号);对方可能会用情谊、道德来绑架你(隐性操控者可能会特意强调你们的关系非常好,从道德和情谊的角度让你感觉到如果不帮忙是不道德的等) 如何去做:控制好职场的交往节奏(还是给自己一个缓冲的时间,不要急于回复,然后婉转的拒绝过分的请求);必要时表明自己的态度(职场中不缺乏纠缠不清者,你应该直接表态,不要妥协回避。)
郭佳丽
弱者互相嘲笑 强者互相鼓励 你喜欢什么样的人 你就成为什么样的人 并且找寻这样的人
吕丹
首先,可能源于他们自身成长过程中的经历。如果他们在原生家庭中受到过过度的控制或缺乏自主权利,可能会不自觉地将这种模式复制到自己孩子身上。 其次,个人性格因素也起着作用。有些人性格较为强势、固执,倾向于掌控一切以获得安全感和满足感。 再者,对孩子过度的期望和担忧也可能导致控制行为。他们害怕孩子犯错、走弯路,希望通过控制为孩子规划出一条“完美”的道路。 社会压力和竞争环境也会使得部分父母认为只有严格控制孩子的行为和选择,才能让孩子在未来获得成功。 最后,缺乏正确的教育观念和方法,不了解孩子的心理需求和发展规律,也可能导致控制型的教育方式。
曾广胜
纵使被说坏话,被讨厌, 也并没什么好在意的。 因为对方如何看你, 那是对方的课题。 -阿德勒
田大朋
情绪稳定,睡眠好不焦虑,从来不是遥不可及的天赋,而是不搁事,会适应,懂平衡的修行,不把烦恼堆心里才能睡得香,不与环境硬碰硬,才能少焦虑,拿捏好放与收的度,才能情绪稳往后日子若遇烦心事,及时清空处于末生环境,学者主动适应,若遇到纠结事,记得找好平衡,当你做到再大的事,不往心里搁事,再差的环境能适应,便会发现情绪稳定,睡眠安稳,内心从容。其实没有那么难。
你来说说自己想法吧