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很多来访者背负如山的心理重压,究其根源,是困在宏大的思虑
杨婷
很多来访者背负如山的心理重压,究其根源,是困在宏大的思虑里。把沉重的人生拆成一件件细碎日常,用点滴温柔去爱人,用具体小事安顿内心,往往便是自我疗愈最简单的路径。
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焦虑怎么办
相关回答
李尚芷
格局大的人,就是能忍、能包容、不计较,也不然 格局大的人,还有一种,是放过自己。
李娟丽
不管是人与人,还是人与自己,信任是最大的力量源泉!
傅益红
如果可以,请不要随便生孩子。 无论什么原因, 生下了孩子 就请尽心尽力地对她好。 在孩子的心里 母亲真的很重要。 没有人比母亲对一个孩子更重要了。 因为是母亲把她带到这个世界。
王倩倩
不要长期窝在家里,真的会废掉。长期窝在家里,看到的便只是几间房,几个人,于是这几间房,几个人便成了全部,丈夫不体贴,孩子不优秀,便成了天大的事,要命的事。可其实,不过是见得太少,自我搓磨。 每隔一段时间,一定要出去走一走。看看市井烟火,看看名山大川,你会发现,天那么大,人那么多,事那么杂,你自以为的痛苦绝望,不过是见识少,看不开。你见了外面的天地,才能平常看待自己的小天地。而人的心态一旦活了,变了,事也就轻了,淡了。 人长期窝在家里,真的会歇懒了。而人一旦歇懒了,想站起来就难了,没勇气,也没力气,于是便会心生惧意,哪怕委曲求全,也找理由摆烂,最后毁了自己,也错失机会。所以,人,要允许自己枯萎几天,但时间不能长。长了,就会生惰性。
王昱杰
如果你能从心里真正承认之前经历的事情或者伤害带给你的一切,无论是你认为好的或不好的事件都是你的经历,是生命的过程,当你认同这一切的时候,也就是你的心灵得到成长的时候。
傅益红
人生没有重来,只有后来。 可后来才发现,一切都已经无法重来。 人生最大的遗憾是,当你真正活明白时, 你已经不再年轻。
你来说说自己想法吧