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与你相伴成长

[玫瑰]家长和孩子沟通，最重要的是—尊重. [玫瑰]学

刘淑珍

家长和孩子沟通，最重要的是—尊重.

学会弯下腰来和孩子对话.

只有真正进入到孩子的内心，才能打开孩子的心门.

3温暖

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青青子衿

温暖了

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肖钤文

被一八岁小朋友的诗触动：《眼睛》我的眼睛很大很大装得下高山装得下大海装得下蓝天装得下整个世界我的眼睛很小很小有时遇到心事就连两行眼泪也装不下嗯，读完心头一震。心情小贴士：吃个饭，睡个觉，看个书，写个日记，听个歌，画个画，晒个太阳，散个步，或许，还可以骚扰一下朋友…… 或者，你也可以找我聊聊

刘淑珍

我说-你是人间的四月天笑响点亮了四面风；轻灵在春的光艳中交舞着变...... 你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃，- 你是爱，是暖，是希望，你是-人间的四月天！ ................. 愿天下每一个可爱的小孩儿，都会被善待、被看见，被爱着，生命如花般绽放！

杜迪文

“苦难是什么？苦难应该是土壤~只要你愿意把内心所有的感受隐忍在这个土壤里面~很有可能会开出你想象不到的、灿烂的花朵”

——陀思妥耶夫斯基

张建娥

人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。然而问题也出在这里，当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？为什么你会那么生气？这问题出在你，那才是你要关心的。闭起眼睛，向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉，不要去想，不论别人做了什么都将它忘掉，只要深入你自己。你将发现在你内在的伤口。每当你觉得受到伤害，要记住，那是因为你有一个伤口。就因为你有一个，甚至很多个伤口，所以只要别人不经意地触碰，你就敏感地又叫又跳。你痛苦，不是因为别人的错误，他们或许做了某些事，但那是他们的事，除非你身上有伤口，否则不论他们撒盐、洒水，甚至随便地触碰，你都不会受到任何影响。经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人为你负责，等于是在“求人”，你成了奴隶，这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人，一个人必须了解到：“不论什么事发生在我身上，我都必须无条件地完全负责。”在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。

李春娣

有一些人特别容易去同情他人，还总是认为自己非常顾及别人的感受，这恰恰就是越界。当你去寻问别人的感受是什么样的时候，你会发现可能你一直处在自己的剧本里，别人根本不是这么想的。真正的共情，是我们能够去感受他人的情绪。就像孩子摔倒了会疼，我们能够去体会到孩子摔倒了会疼、会难过悲伤，也能够精准地跟孩子共情，因为我们有共性，因此真正的共情并不是越界。同时，我们去跟对方共情的时候，也是自己的一种选择。但我们忽略了一个重点，可能对方根本不需要我们去共情，那么这个时候我们还拼命去在意他人的感受、去跟对方感同身受，这就是越界。在心理学上，特别是在心理咨询的过程中，我们有一个原则叫不求不助。如果对方没有向你发出求助，那么就可以不去跟他共情。

李鑫

很多时候，压垮我们的不是生活的难事，而是脑子里无休止的内耗。一句无心的评价反复回想，一件已经过去的事不断复盘，对未来过度担忧、对自己不断苛责。情绪一来，整个人被裹挟、困住，明明什么都没做，却身心俱疲。如果你也常常陷入这种状态，推荐你练习心理学中最简单、最治愈的方法——云朵观察法。不用闭眼打坐，不用特殊场地，阳台、窗边、公园都能练。核心只有一句话：你的念头和情绪，是天上飘过的云，而你，是整片天空。天空不会因为乌云密布就消失，也不会因为晴空万里才存在。无论云朵聚散、阴晴变化，天空始终辽阔、稳定、包容。我们的内心也是如此。焦虑、委屈、自卑、慌乱，都是暂时出现的情绪云朵，不代表真实的你。

你来说说自己想法吧