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与你相伴成长

当你焦虑时，不要问“我为什么这么难过”，而是问“他为什么

谷春华

当你焦虑时，不要问“我为什么这么难过”，而是问“他为什么这么难过”。用第三人称看问题，能激活理性脑区，减少情绪卷入，做出更清晰的决策。

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刘淑珍

有人认为人死后，才有灵魂，其实不然.

一个人的眼光有神，那就是灵魂的作用；精神奕奕，就是灵魂的发挥.一个人气宇轩昂，勇敢自信、灵活灵巧，全是灵魂发挥的作用.

人有了灵魂之后，做事就能灵敏，说话就能灵活，处事就能灵巧，做人就有灵气，作文就有灵感.

但许多人只追求神奇的灵通，反而把自己精神世界里所谓的“灵魂”，弄得不灵光了.

邢然菊

宗阳

你是如何爱你自己的，决定了你能如何爱别人。我们内心丰盛，才能把爱分给别人；相反，当我们内心匮乏，自顾不暇，也就没有能力去满足别人。从小被大声呵斥的人，长大后，也很难对爱人轻声细语；从小被严格要求的人，成为父母之后，也忍不住控制自己的孩子；也就是说，我们能拥有什么样的亲密关系，会受到自己“内在资源”的限制。

王义丽

一个根本的逻辑：社会关系诞生于亲子关系，亲子关系诞生于夫妻亲密关系，夫妻亲密关系诞生于母子关系。这里精神能量有多浩瀚，因为世界没有谁可以改变谁，而是改变自己。

赵艳杰

当你和你的伴侣被激怒时，互相辱骂、批评、沉默地对待对方，你们可能看起来和感觉上就像敌人。但重要的是要记住你们不是。你的伴侣不是敌人；恶性循环是我们的敌人。

邢松

成为一个完全为自己的命运负责的人、对自己的感受忠诚的人、饱含深情的人、有弹性边界的人、敢于向一切不确定敞开的人。

你来说说自己想法吧