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你能在多大程度上能接纳自己的匮乏,就有多大的思考和行动的

张妍
你能在多大程度上能接纳自己的匮乏,就有多大的思考和行动的自由。

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黄俊
我觉得一个人最好的生活状态是可以全神贯注的做事情,无论是学习、工作、思考、还是娱乐。 但是很多人都难以达到这样的状态。遇到事情可能会想很多,别人的一句话,一个眼神,一个动作都会影响到自己。家里大事小事都要操心,职场上与同事之间的小摩擦,朋友无心说的一句话都可能让你耗费一整天的时间去想:他是什么意思?他为什么要这样说?总是被别人的情绪带着走,让精神内耗偷走了你的时间和精力。 一个人最宝贵的资源就是时间和注意力。所以对于那些会耗损你的事情,要做到三个字:不入局。 一、对于他人的负面评价,不要太在意 我们要知道,无论你怎么表里如一,在别人的嘴里也各不相同,太在意他人的评价,你就入局了。我们控制不了别人的想法,但我们可以控制自己的内心,不管别人如何评价,保持不入局的状态,我们就能够坚守自己的道路和信念,不被外界的风风雨雨所左右。 二、与其委屈自己迎合他人,不如学会与孤独相处 一个人自我力量成长的越强大,独处的能力就变得越强,与其花那么多时间与精力去想怎么搞好人际关系,不如和自己好好相处,把时间精力投资在自己身上,这也是一个不入局的好方法。 三、与他人建立边界感,不管别人说什么做什么就是不入局 你不需要那么好相处,你需要的是被讨厌的勇气,任别人怎么说,你有你的原则,拒绝了对方,你一点都不觉得难受,因为难受的是他的功课,跟你没关系。最舒服的关系并非不分你我,而是熟不逾矩,恰如其分的界限感。 做一个不入局的人,保护好自己的时间和精力,只专注在那些想做的事情上面,时间会给你最好的答案。

陶莎
一个孩子的吃喝拉撒睡玩,这些最平凡、最日常的需求能否被温柔接住,将决定他未来如何看待整个世界。 如果这些需求得到了及时而充分的满足,孩子会慢慢明白一个朴素而深刻的道理:日常生活本身,就是答案。 不需要到别处寻找意义,不需要在幻想中追逐奇迹——吃饱了就很满足,被抱了就很安心,睡醒了就可以笑着探索世界。这样的人,会自然而然地活在日常之中,能够与他人建立真实而温暖的关系,能够真正享受生命本身。因为他们知道,生命的意义不在远方,就在这一餐一饭、一抱一笑之间。于是,他们会特别重视、也特别在乎日常生活的构建——把家安顿好,把日子过好,本身就是值得投入的事业。 相反,如果这些最基本的生存需求长期得不到满足,如果饥饿时无人理会,哭喊时无人回应,恐惧时无人拥抱,孩子就会慢慢形成另一种信念:日常生活是无效的,是令人失望的。 既然最朴素的呼唤换不来回应,那就只能在生活之外寻找答案——要么追求完美,试图成为一个无可挑剔的人,以此来证明自己值得被爱;要么追逐卓越,用耀眼的光芒掩盖内心的匮乏;最极端的,则会陷入全能幻想,渴望成为掌控一切的神,因为只有那样,才不会再体验那种无人回应的无助。 于是,两种截然不同的生命态度就此形成:一种扎根于生活,在平凡中品尝滋味;一种逃离日常,在幻想中寻找救赎。 前者知道,幸福就藏在每一天的日常里;后者却永远在别处——在下一个成就、下一次认可、下一个完美的自己里——寻找那个从未真正得到过的、最原始的满足。 养育的差异,最终演变为两种人生的轨迹:一种被日常滋养,一种被日常放逐。

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