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在这本心理咨询师的访谈录里,有一篇对著名婚姻家庭治疗师,

刘璐
在这本心理咨询师的访谈录里,有一篇对著名婚姻家庭治疗师,约翰·贝曼博士的采访,他有个观点让我印象特别深刻: 中国夫妻最大的问题,就是不够亲密。 如果大家留心想想,就会发现身边类似阿雅这样情况的朋友不在少数。 我试着总结了几条夫妻之间「不够亲密」的关键特征: 两人把精力都花在工作和孩子身上,对彼此缺乏关心,有时连架都吵不起来。 夫妻对彼此的行为互不干涉,也不想知道对方在忙啥。 不会对外人讲的秘密,也不会同另一半讲,以致于不清楚彼此内心深处的需求与渴望。 长时间没有性生活,甚至分床或分房。 知乎上有个问题:婚姻里最绝望的瞬间是什么时候? 获赞很高的一个回答是:无话可说时。 约翰·贝曼博士说: 大部分的夫妻在孩子出生后,角色发生了变化。「丈夫」变成了「爸爸」,「妻子」变更成了「妈妈」,作为夫妻的互动越来越少。 换句话说,中国夫妻就像两条平行线,丈夫忙着工作,没时间陪伴家人;妻子忙着照顾孩子和做家务,没精力和丈夫交流。虽然两条线都向同一个地方延伸,但是彼此之间却没什么连接和互动。 可是,没有亲密,又住在同一个房间里,这样的关系更像是室友,而不是夫妻。

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刁燕杰
冯二玲
当人受委屈的时候,本能是把委屈还回去,但这其实并不是我们唯一的选择,当我们利用本能的时候就忘了,我们是有选择的人。 我受了委屈就要把委屈还回去,我们就忘了自己是个有选择的人,我们在用本能的思维,而忘了核心的东西,我们有选择,有好几个选择,可以选择无意识的什么也不做,让对方也委屈,我们也可以选择让自己学会不委屈,选择让自己这一刻舒服一点,我们感到委屈无非就是别人不珍惜自己的好,但因为他不珍惜,你就用同样的方式还回去,也不珍惜他的好,但这么做其实核心并没有变,你仍然没有懂得珍惜自己的好,他不珍惜你的好,你自己也不珍惜,你的目标就不在是珍惜自己的好了,而是让他不好。这样是不能影响出一个人真心的好的,当你自己都很珍惜自己的好,你很珍惜自己的情绪,你很珍惜你做的每一件事的时候,你很珍惜明天的自己比今天的自己更好更健康的时候,对方也会被影响的珍惜,当你根本不在乎自己好不好了,争个鱼死网破,那对方也会这么做。你能给出意外的惊喜,是因为你很珍惜自己的生活,你对生活的珍惜也会影响他来珍惜,你能给出意外的包容,是因为你真的珍惜两个人在一起美好的时刻,就会影响他也珍惜,当你给出意外的欣慰的时候,说明你也珍惜你们俩在一起那些欣慰的时刻,平静的时刻,这个时候就会影响他和你一起来珍惜。影响的力量永远比攻击的力量更强大,更持久,更震撼,是直击心灵的。但当你去报复对方,让对方也委屈的时候,你并没有珍惜你们每一时刻的好,你更在意对方的恶,对方也会被影响的同样在意你们之间的恶。 这就是我们听到的:只要心态好和谁都能白头到老的核心,因为你会影响你周围的人。

你来说说自己想法吧