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与你相伴成长

每次被一句话激怒、被一条消息搅乱心情，我们总觉得："

王慧

每次被一句话激怒、被一条消息搅乱心情，我们总觉得："我也是没办法，我当时太气了。" 但维克多·弗兰克尔提醒我们—— 在刺激与反应之间，有一个空间。那个空间极小、稍纵即逝，但它真实存在。而在那个空间里，有我们选择如何应对的自由。心理学上，这个"空间"叫认知缓冲（cognitive 你无法控制发生什么，但你可以守护那个空间。心理疗愈 #内在成长 #认知升维 #正念 #深度思考

1温暖

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吴立新

温暖了

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个人成长

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陈丽

人本该可以很精彩绽放，奈何自己却被世俗所束缚，被他人所贬低或诋毁，时间久了，如果不能及时调整，就会慢慢地不再认同真正的自己。反而会被世俗裹挟，被他人影响，生命力也慢慢萎缩。想要活出自己的真正风采，需要我们有根植于心的对自己深深的认同，否则，挡不住这世间的暴风雨。愿你永远是你，永远安好

傅益红

命运的仁慈在于，只要你往前走它总是给路。

曾广胜

你生命的前半辈子或许属于别人，那把后半辈子还给你自己。卡尔．荣格

王富菊

你等待感觉降临，却不知道感觉可以被主动塑造。很多人关系倦怠的来源，是把恋爱感错误的等同于新鲜感，认为只有更换伴侣才能重获心动。这其实是一种将激情浪漫化的误解，更准确的说，是一种对爱情深度的逃避。

徐恒

只有自身能量的转变才能联动周围人的感应让别人不会再用旧有的模式对待你因为他们会感应到“失效” 期待、指责、抱怨的想要“改变”别人是永不可能实现的因为他们也早有了“应对”你的方式改变自己影响别人是“改变”别人的最好方式

史婧雅

手表定律（WatchLaw），又称为两只手表定律、矛盾选择定律。只有一块手表，可以知道时间；拥有两块或者两块以上的手表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会制造混乱，会让看表的人失去对准确时间的信心。这就是著名的手表定律。深层含义在于：每个人都不能同时挑选两种不同的行为准则或者价值观念，否则他的工作和生活必将陷入混乱。在日常生活中，设置双重标准是制定者的错误。没有判别正误的标准就会陷入两难选择。拿破仑说：宁愿要一个平庸的将军带领一支军队，也不要两个天才同时领导一支军队。手表定律告诉我们，要学会取舍，放下多余的“手表”，明确目标，学会独立思考。这个世界上存在着太多的标准，对同一件事情，立场不同的人会有不同的观点，我们要在心里有一个明确的价值尺度，不要轻易地被外界言论煽动，既不要太固执，也不要太摇摆，做决策之前或许还可以犹豫，一旦决定了就让它一锤定音、不要再犹豫不决，越是犹豫就越容易混乱，偏差会很多，脚步也会放慢，或许连预期中最差的结果都达不到。

你来说说自己想法吧