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结束是一个很重要的成长课题,需要一次又一次回到情感开始的
程建兵
结束是一个很重要的成长课题,需要一次又一次回到情感开始的地方,忍着痛苦和甜蜜,慢慢的去看关系,关系中的自己。拆解纠缠的情绪与执念,读懂彼此也接纳过往。每一次回望都是淬炼,让我们带着清醒好好前行。
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个人成长
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韩雨辰
我想说,曾经那么相爱的人迫不得已分开了,这真的太难释怀了。但是,虽然和爱人已经分开,但你带给我的影响,却牢牢刻入了我的人格中,所以今后虽然分开了,但我早已不是原来的我了。我即是我,也是你,你仍然在人格中,陪伴着我继续面对我的人生,所以,别怕,他还在
杲琳
身体是智慧的,也是我们最长久的陪伴。 可能日常繁忙时不能及时关照它,特别地抽出时间让身体放松下是必要的,安静下来时往往能感知到身体的提醒。 身心一体,身体是看得见的心,通过身体的放松让心轻松起来。
王胜
我们的痛苦有两个层次:现在产生的痛苦,以及过去产生的但现在仍遗留在你的思维和身体内的痛苦。当我们越认同它们越想逃脱它们,它们就像雪球越滚越大……
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生命树分享 卡瑞尔是个心理医生,在28年的从业生涯里,有个叫珍妮的访客,给她留下了深刻的印象。 珍妮8岁时,在一家百货公司,看见妈妈很喜欢一个小零钱包。 为了讨妈妈欢心,她省下了好几个星期的午饭钱,为妈妈买下了那个钱包。 可接下来的事情,简直令她崩溃。 妈妈把钱包扔在一边,还指责她偷东西。 珍妮只能委屈地捡起钱包走开。她不知道怎么为自己辩解,更不知道怎么让妈妈消气。 这件事情成了珍妮心里的刺,直到成年后,她都害怕给别人送礼物。 卡瑞尔说:“不管孩子多大,都希望得到妈妈的赞许。” 但总有一些妈妈,对儿女们很挑剔,只要孩子的做法和她们的预想不一样,就会对孩子横加指责。 孩子们为了得到妈妈的爱,总是想尽办法“讨好”妈妈。于是“讨好型”性格深深烙在孩子身上,影响他们一生。 爱来自父母,令人悲哀的是,伤害也往往来自父母。而这爱与伤害,总会被孩子继承下来………… 卡瑞尔把这类亲子关系写进了她的著作《母爱的羁绊》,试图给我们提供清晰真诚的解决之道。为人父母,本身就是一场爱与放手的修行。为人子女,愿你能摆脱期待,找到真正的自己。
魏颖
暑气未消的立秋,适合做两件事:把冰镇西瓜挖成圆形;让烦躁心情随蝉鸣飘远。
李冬云
心灵的成长、心智的成熟需要不断努力,而且必然是艰苦的过程,它必须与自然法则对抗,必须跟循规蹈矩的自然倾向背道而驰。
你来说说自己想法吧