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前几天去拍照，一眼就喜欢上了下方这张照片图一。脸上的表情

吕品

前几天去拍照，一眼就喜欢上了下方这张照片图一。脸上的表情看到了不忿，看到了痞气，有种不服来干的舒适感，第一番选片就留下了。到选精修的时候摄影师建议说既然这么喜欢，那就精修下。我想也行。结果就有了图二。不是说不好看，而是少了图一中我喜欢的所有元素。后来和摄影师沟通的时候我也说，如果拍出来就是图二的感觉，那这张照片我不会选。人到中年，骨子里的叛逆不减反增。总想活出自己的样子

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李静

对待父母，大部分人应该是想亲近的，但也有一些人表示，越来越怨恨自己的父母，甚至成年后极度厌恶跟父母在一起。当他们和父母在一起时，总是感觉到无形的压力，希望离自己的父母越远越好。如何做呢？ 1、觉察内心的怨恨我们需要知道自己什么时候产生怨恨的情绪，才能抓住时机去解决化解它，所以需要对自己的怨恨有所觉察。 2、不要把自己当受害者怨恨父母其实就是把自己当受害者，认为自己现在的样子都是父母造成的。对于过去，在我们脑海中只是一种观念和记忆，只要我们放下记忆，就可以放下对父母的怨恨。 3、与自己和解，原谅自己原谅怨恨中的自己，开始慢慢意识到有些事并不如我们想象中的那么糟糕，有些事并不是因为自己的原因而造成。 4、懂得为自己负责当我们遭遇人生不如意时，总是幻想着父母做出改变使我成功，实际上原生家庭只是我们人生的一个起点，未来的路该怎么走还是要靠自己去选择，去努力。

张凤琴

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吕来顺

做个生活的舞者，即使遍体鳞伤。

陈春瑜

时代的局限性，家族的局限性，个人的局限性，以及我们的挣扎与搏斗共同造就的命运。当语言无法言说时，我们用泪水来言说！

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安全感本质是对自身与环境的可控感，缺失者多源于早年未被稳定回应的经历，会下意识将外界解读为危险、不可靠的。这类人常陷入自我怀疑，既渴望亲密又害怕被抛弃，用讨好、疏离或强势伪装保护自己，内心却始终紧绷。成年后的不安并非当下事件导致，而是旧有创伤被激活。看似敏感、焦虑的背后，是对“被看见、被接纳”的深层渴望。咨询师与来访者都能理解：安全感无法靠外界强行给予，唯有看见情绪根源、接纳脆弱，慢慢建立自我确认的能力，才能从向外索取，转向向内扎根，逐步拥有稳定的内心秩序。

你来说说自己想法吧