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与你相伴成长

我们有许多困惑，许多不顺心的事情，许多不舒服的体验，这些

吴立新

我们有许多困惑，许多不顺心的事情，许多不舒服的体验，这些都是我们与这个世界，与这个社会里偶然遇到的人在情感与意识上碰撞导致。好的关系可能分离，争吵以后可能沉默，沉默以后悲伤，这些都是我们真实存在的。我们需要一个陪伴，一个看见，一个理解，一个真情。我希望我们偶然遇到，那么无论你是谁，我都认为是我们的缘分

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周新梅

婚姻里的冷战、情绪里的内耗、亲子间的隔阂，压得你喘不过气？从业10年，我深耕婚姻情感、情绪疏导、抑郁焦虑及亲子关系修复。不灌鸡汤，不做评判，只陪你梳理混沌的思绪，找到破局的微光。那些说不出口的委屈，都可以在这里安放。我在，等你来聊。

张亮

感情是与这个世界发生接触后产生的唯一结果，也是所有言行的基础，喜怒哀乐，爱恨情仇，贪嗔痴慢，活色生香，五彩缤纷的生活由此产生。很多人认为感情是与异性同性产生的，但实际上，我们与其他事物只要接触，就会有互动，关联，就会有感情。

何丽萍

提升孩子安全感的方法： 1、让孩子确信自己随时有被父母爱着的把握，不附加任何条件； 2、让孩子确信父母是相爱的，家庭关系和环境值得信赖； 3. 父母自身安全感强，积极乐观、正直勇敢；4、父母自身情绪稳定，懂得理性表达； 5、保证陪伴的时间和质量； 6.、父母对孩子的真实需求能给予及时积极的回应； 7、抚养人基本稳定，不要频繁更换； 8、勇于向孩子表达爱，多用肢体语言； 9、不拿孩子和别人比较，鼓励孩子做自己；10、规则和秩序可以给带来安全感； 11、多给孩子尝试、体验和冒险的机会，包容失败和错误。 12、多描述，少评价，不贴标签，绝不打骂；13、相信孩子，相信“相信”的力量。

王冰冰

马克吐温说“生命中两个最重要的日子就是你出生的那一天和你懂得生存意义的那一天。” 所以，你需要重新与真正的世界建立连接，重新发现自己，当你重新发现自己的时候，你就能找到那条通向自由的路。

于华鹏

每个人时刻都在尽力保持自己的两种生存空间---物理空间和心理空间。这种空间与外界的界限称作疆界。我们的心灵和领土一样，也有一道疆界，这就是心理疆界，它将我们自己和别人隔开，以保持自己的个性空间。它明确的定义出什么是我的、我应该对什么负责，也标明了什么不是我的、我不应该对什么负责任。它向我们展示，我自己在什么地方截止、他人从什么地方开始，从而给我们的“心理财产”（包括情绪、态度、信念、行为、选择、价值观、限制、才能、思想、欲望和爱）一个明确的范围。心理疆界完整的人，有以下三个重要特征：第一，他们尊重自己和他人的信念、选择、价值观、限制、才能、思想、欲望和爱，不在这些方面干涉别人，同时也绝不允许他人在这些方面干涉自己。第二，他们百分百为自己的态度和行为负责，不将自己在这方面的问题归罪于他人，同时也不会“越界”，不会承担他人态度和行为失当的后果。第三，他们百分百为自己的情绪负责，不将自己的情绪困扰归咎于他人，同时也不会因为他人的伤心、愤怒、失望、担忧、痛苦等负面情绪，而放弃自己的原则和立场。事实上，人与人的交往若没有设立疆界，将会产生许多不良的互动关系。心理疆界建立好的人，小时候不怕对父母说不，长大后也不怕对他人说不。他们能够坦然地拒绝他人、提出分歧、建立疆界。即使对方发怒，他们也不会糊里糊涂地认为这是自己的责任和过错。他们明白： 1.如果对方因为自己设立疆界而生气，那是他的问题 2.愤怒仅仅是对方内心的一种感受，他不会伤害自己。 3.不让对方的怒火指使自己做不情愿做的事情。 4.不让对方的怒火传染到自己身上。 5.准备好，需要的时候，远离对方，保护自己。建立和维护自己的心理疆界，是成功人生规划的第一步。要有一个美好的人际关系，最重要的是必须学会尊重自己设立的心理疆界，同时也尊重他人任所设立的心理疆界。

张灵

一个国王远行前，交给三个仆人每人一锭银子，吩咐他们：“你们去做生意，等我回来时，再来见我。” 国王回来时，第一个仆人说：“主人，你交给我的一锭银子，我已赚了10锭。”于是国王奖励了他10座城邑。第二个仆人报告说：“主人，你给我的一锭银子，我已赚了5锭。” 于是国王便奖励了他5座城邑。第三个仆人报告说：“主人，你给我的一锭银子，我一直包在手巾里存着，我怕丢失，一直没有拿出来。” 于是，国王命令将第三个仆人的那锭银子赏给第一个仆人，并且说：“凡是少的，就连他所有的，也要夺过来。凡是多的，还要给他，叫他多多益善。”

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