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与你相伴成长

所谓不必要的烦恼，就是我们不必要活在别人的期待里，

赵莎莎

所谓不必要的烦恼，就是我们不必要活在别人的期待里，甘于平凡、留存自我，同时专注当下，而不该总是思虑过去，担心未来。《被讨厌的勇气》岸见一郎；古贺史健

1温暖

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尤四海

温暖了

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张凤琴

杭州女子失踪案深思在《奇葩说》上，薛兆丰说过一个观点： “你能不能跟一个人结婚，不是看最高处，而是看最低处。不是看这个人最好的时候是什么样子，而是看他最低处时你是否还能接受。” 用一句话总结就是：看一个的人品，不是看他品行最好的时候有多好，而是看他品行最坏的时候有多坏。因为其中蕴含着一个道理：如果一个人愿意付出一切来爱你，包括他的原则、底线、人品、道德，请记住一定要远离他，哪怕他真的愿意为你做任何事。因为，当你是他追求的目标时，他可以牺牲其他所有人的利益。那么，如果未来有一天，他最重视的人不是你了，他也会牺牲你的所有利益来取悦别人。这世上，没有底线的人最可怕。所以，请远离那些不惜牺牲一切来爱你的人，请远离那些不顾任何底线来爱你的人，他们爱你的时候有多狠，不爱你的时候就有多狠。

冯月芹

我想帮你拉开一些空间，好让，风可以进来。也许风在说话，就像雨滴落在池塘中，一层一层涟漪，沉睡的都慢慢苏醒。这里曾经流淌过什么！那些炙热的推着我们前进，尽管有人在上面蒙上了灰，冻上了冰，还是没有一丝余地。聪明的人都急匆匆地奔向堡垒，有谁看到，刚刚被风吹过的地方已经绽放了一朵温柔的花。（分享郑亮老师很棒的一首诗。它描写的是咨询师与来访者一起创造的心理空间，它不是能用言语可以表达的，是生命与生命碰撞共同创造的一个奇迹。）

那晓旭

不去沾染他人的情绪，不去背负他人的因果，不去惧怕他人的眼光。当你修得内在的平静与安宁，便能不扰于心，不困于形，拥有想要的自在与松弛。

杜宁娟

男女之间的相互吸引若只有身体的吸引，俗而不久；若只有精神的契合，假而不久。人间烟火气的饮食男女，必然是精神契合下的身体吸引。一说就错不需要解释不需要证明那是怎样的爱情？走程序内心强大到真性情下的不远不近不卑不亢这就是健康的爱情聪明而奢华的人奢华的不是外在，而是内心。如何做个内心奢华的人？什么也不缺…

华燕

01：你是否愿意放下自我，倾听对方在亲密关系中，男人不喜欢沟通，这是因为男人害怕受到控制，丧失他的自主权；而女人常常“过度沟通”，因为女人害怕失去关系的连接感。这两种沟通的模式都会导致亲密感的消失。在亲密关系里，我们必须要练习放下自己顽固的运作模式。女性正是害怕面对这种孤独和被孤立、被遗忘的状态而“过度沟通”，所以我们要带着觉知去突破这样的状态。男性也要带着觉知，清醒地看到，当我们排斥女人咄咄逼人的表达方式时，其实对方只是太渴望两个人能建立真正的亲密关系。可以试着把男性的尊严、男性对自主性的需求先暂时放一放，换位思考，体会女性内在的痛苦，内在的脆弱和哀伤。 02：关系中的权力争夺几乎每一份亲密关系都有一个权力争夺的阶段，永远都在强调我的重要性，我的正确度，然后否定对方、打压对方、排斥对方。亲密关系给人们带来的挑战是所有的挑战里面最强烈的。所谓的亲密关系也包括亲子关系，其核心都是要达成一份亲密性。有些人天生是很忠诚的，但是他进入到关系中发现，他的伴侣并不忠诚，于是原先的忠诚倾向也会慢慢消失掉。所以很多人的忠诚度，会在一个集体缺乏忠诚度和信仰的运作模式下逐渐丧失。

张志军

在心理学中，并不存在“第二人格”的标准定义，日常语境中所说的“第二人格”，通常对应分离性身份障碍（Dissociative Identity Disorder, DID）中的核心症状——“交替身份”（Alternate Identities）。分离性身份障碍的核心定义是：个体存在两个或更多不同的身份或人格状态，每种身份拥有相对稳定的感知、思考及与自身和环境互动的方式；这些身份会反复控制个体的行为，且伴随不能回忆重要个人信息的记忆缺口，这种缺口无法用普通健忘解释，同时会给个体带来显著的痛苦或功能损害。简单来说，心理学中没有“第二人格”的独立概念，它更多是大众对分离性身份障碍中“多个交替身份”的通俗化表述，而非专业术语。

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