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让自己感到不舒适感的,原来是这样子的。 每个人的不安全
王浩
让自己感到不舒适感的,原来是这样子的。 每个人的不安全感来自自己的对确定性追求,而这个追求往往是过度的。 一旦发现自己对未来无法把握或者确定的话。 不舒适感,负面情绪就产生了。 这是大多数女性在情感中的负面情绪来源。我把这类女性称为直女。
2温暖
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辞宴酒
温暖了
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张凤琴
昨天和一个朋友相约,朋友问到我一个问题:什么样的家长会有觉察,有多个孩子?身处的环境?工作环境?社交圈子?学历?哪些人群会更有觉醒力? 这是个好问题,从我接触的来访和群体中发现: 只生一个孩子的,有自我觉察意识的人很多,有多个孩子,并没有自我成长意识的也不少; 深处“国营”环境,(很多人会觉得国营单位比较安逸)依然追求自我,活出精彩的伙伴并不罕见; 久居“私企”,“编制”,没有自我觉醒的群体比比皆是; 多少“高知分子”,做出的行为举止不堪入目; 多少“普通”的家庭,培养出了行业的精英; …… 这能说明什么? 《黑天鹅》中有一句话: “挡在你面前的,只有你自己。” 你我行我素,擅用“职权,地位,家族”,利用自我优势,逃避责任,消耗实力,人生自然陷入被动。 明明手握一手好牌,却打得稀烂。 没有人能替你做选择。 真正成熟的人,得对自己的人生负责,真正自我觉醒的人,有着为人的道德底线和自我操守。 还是那句话: 自我觉醒,终身成长,才是一个人最好的修行。
冯二玲
第524天 一 念 之 转 我们怎么看待别人,其实都是把自己的内在投射到了别人身上。特别是我们会把自己的“坏”投射给别人。一旦明白这一点,就可以转化自己的心念。 当能直面自己心中汹涌的恨意时,这些恨意就逐渐被照亮了;当能直面自体的虚弱时,会更有勇气和力量去面对复杂的现实世界。生命力因此增强,像水流一样在自己身体上流动。
孙海霞
亲爱的们,早上好
你相信什么就会看到什么。 所以如果你真的想改变, 从如何看待人和事的角度改变, 不是改变你看到的人和事。 ——海蓝博士
郭玫
生活本来就不易,不必事事渴求别人的理解和认同,静静地过自己的生活。
王义丽
了解自己,对生命的兴趣 ,堪比发现新大陆的快乐。
赵莎莎
重度是什么?就是适应不良。中度的时候,开始部分功能不良,就是刚刚我们讲的社交退化,不愿意跟人讲话。到了重度的时候,你会觉得适应什么都很难,活下去都很难,觉得活着没有希望。你可能经常会出现轻生的一些想法,一些极端的行为。 比如说,我们看到经常会有一些人在大夏天穿着很厚的衣服进来。为什么要穿这么厚的衣服进来?夏天明明很热,他在外面走得也很热。他的满手全都是伤疤。就是抑郁很重的时候,他不知道怎么办,他也没有科学的方法,他就只好伤害自己,通过自我伤害去达到舒缓情绪的目的。 因为那时候他已经很绝望了,他觉得未来没有希望,他觉得除了疼痛能让他活在当下之外,没有其他的方法,因为他自己不知道,其实还是有很多方法,可以帮助他活在当下。他自己不知道的时候,他就会采取极端的方法让自己处于这个状态。这就是重度抑郁,他已经适应不良了,他没有办法适应这个正常的社会,他甚至都没有办法适应他自己,他觉得好像只有结束生命才是他唯一的出路。
你来说说自己想法吧