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与你相伴成长

真正不焦虑的人生，不是我们找到了所有问题的答案。而是

沙桂华

真正不焦虑的人生，不是我们找到了所有问题的答案。而是，允许没有答案的问题存在，同时接纳自己生而为人的局限。

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相关回答

杨宝英

你如何对待自己，就会教会别人如何对待你。如果你不尊重自己的界限，别人就会越界，如果你不珍爱自己，别人也很难珍爱你。关系中，我们常常会把自己内在的冲突，投射到伴侣身上。与伴侣的争吵，很多时候是我们内在两个声音的争斗。因此解决问题的钥匙往往不在对方身上，而在我们自己心里。调整与自己对话的方式，是改善一切外部关系的基础。

林荔韩

《冈仁波齐》幕后花絮中的一段话: “这个世界上，没有什么生活方式是完全正确的。神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰、热爱生活。我们都在路上，也许路的尽头是什么从来都不重要。”

姚晓萃

研究发现，高韧性伴侣有3个特质： 1. 允许情绪过境

• 不急于在愤怒时「解决问题」 • 会说：「我现在很生气，需要20分钟冷静」 2. 发展共同隐喻

• 把矛盾比作「共同驾驶中的颠簸路段」 • （神经语言学证实：共享隐喻能激活大脑共情区域） 3. 保留5%的不可知性

• 不要求100%互相理解 • 常说：「这个部分我还不太懂，但想听你说下去」互动：

你经历过「冲突后关系反而更近」的时刻吗？

魏孝琴

内在模式不变，相似问题会不断出现。向内解决是唯一的道路，没有其他。

李宁

你以为不沟通只是想冷静？你以为敷衍只是还没想好怎么回答？实际上，长期的不明确、不回应、不作为就是冷暴力！冷暴力在心理学上被称为“精神虐待”，是一种具有累积性、持续性的隐形攻击方式。在亲密关系中，冷暴力的一方完全凌驾于另一方之上，他看似沉默不语，却是用回避的方式冷眼旁观。他无视对方的焦虑、苦闷和自我怀疑，击溃了对方对爱的期待与希望，让亲密关系承受致命打击。试图通过冷暴力解决问题是愚昧的。如果你不幸遭受冷暴力伤害，那么你可以： 1.不去争辩对错。 2.承认自己正遭受虐待。 3.找到支援者。 4.调整应对方式。 5.考虑远离这段关系或状态。

张丽坤

“内心深处，成为了自己，我喜欢我自己，我喜欢照这样生活，这是一种内心自由的感觉。”大概类似于孔子说的：从心所欲，不逾矩吧。

你来说说自己想法吧