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如果孩子经常感觉到被忽视或者愿望得不到满足，很容易做出挑

那晓旭

如果孩子经常感觉到被忽视或者愿望得不到满足，很容易做出挑战界限，破坏规矩的行为。父母要把这些行为解读为孩子希望与外界建立更加深层的联系的渴望。

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尤四海

在生活中遇到一些烦恼时，你的思维习惯向着乐观的方向思考，还是经常感觉愤怒失落多一些呢？不同的人格，面对同样的问题，给出的反应也是各式各样的。 ——策略人格·自我人格分析

孙三丽

不要轻易结束一段感情，也不要轻易挽回一段感情。在挽回之前，你就应该明确这段关系的走向是什么，彼此又该如何化解之前存在的情感矛盾，你只有给予了对方期待感，对方才愿意与你开启一段新的生活。一定要明白一个道理：所谓挽回，不是拉着前任和你回到旧的生活，而是与对方开始一段新的感情。

段雨萌

有一段时间，练琴练得很痛苦。不是技术上的难，是心态上的难。我明知道哪里不对，但就是过不去。每天重复同样的错误，每天和自己较劲。那段时间我很讨厌自己，也讨厌那首曲子。后来我换了一个方式。我不再盯着自己“为什么还不行”，我开始去听别人怎么拉这首曲子——听那些我原本不想听、甚至有点嫉妒的版本。逼自己去分析：他们好在哪里？是哪个地方的理解，我还没到？这个过程很不好受。因为承认别人做得比你好，是需要勇气的。但也是从这个过程里，我意识到一件事——我从小就是这样的人。从小到大，我其实不太关心名次。我关心的是：这张试卷满分是多少，我能靠近多少。只要每科都尽量靠近满分，名次自然就不会差。但如果你只盯着别人的分数，你反而到不了真正的顶峰。你越在意别人在哪里，你就越容易偏离自己的路。练琴也是。痛苦的根源从来不是“别人比我好”，而是我离自己心中那个“对”的标准还有多远。当我开始研究那个让我痛苦的人、事、曲子上，到底有什么是我还没够到的——我的注意力就从“我为什么这么差”，转移到了“我还能从哪里突破”。后来那首曲子我过了。不是因为我不再痛苦了，而是因为我把痛苦当成了路标，而不是终点。如果你现在也卡在某件事里，也许可以试试——把那个让你痛苦的人或事，当成一个老师。很痛苦的老师，但可能是你进步最快的老师。

李敏

1、反差感：职场雷厉风行vs私下撒娇小猫 2、生命力：对生活永远充满好奇的亮晶晶眼神 3、接纳力：包容对方脆弱面的温柔胸怀 4、延迟满足：懂得收放自如的推拉艺术 5、自我完整：爱情是锦上添花而非雪中送炭如果你正面临亲密关系的困惑、人生方向的迷茫、金钱议题的纠结，或是原生家庭的影响可私信我

杨池

那晓旭

像他明天就会来那样期待，像他永远也不会来那样生活。一一夜溟

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