情说App
与你相伴成长
打开APP
当长大后,很多人就不在被注意,但那些情感值得被看见。 当
陈梦楠
当长大后,很多人就不在被注意,但那些情感值得被看见。 当失落,伤心,委屈,愤怒,环顾四周,根本不被接受,甚至各种指责,嘲讽接踵而至。那种崩溃的感觉,一下侵袭而来。 谁能照顾你的情绪? 也许,成年人只能假装淡定,用自己不在意去安抚自己,但内心中时刻渴望别人看见自己的火苗从未熄灭。 渴望被看见并不是一件羞耻的事,也不代表着你的脆弱。那只是你作为人应有的样子。
0温暖
0回答
#
感情那些事
相关回答
冯二玲
第535天 世 界 什 么 样 世界什么样 取决于我对它的认知 我认为我看到了一个可怕的世界 我认为我看到了一个充满爱的世界 我认为我看到了一个烦杂的世界 我认为我看到了一个宁静的世界 其本质都一样 一切都在于我的赋予 真实的世界 没有任何意义 我烦恼 因为我掉入了自己造的牢笼里 牢笼的钥匙始终在我手里
郭玉玲
“‘人生目标’就是‘终极关切’。它是‘为什么’问题的最终答案:‘为什么你在做这件事情?’‘为什么它跟你有关?’‘为什么它很重要?’人生目标是短期目标和驱使大多数日常行为的动机背后所隐藏的深层根源。”
和钰蓉
一个人的觉醒,1%靠别人提醒,99%靠千刀万剐...
张伟敏
来访者发现自己处于一段糟糕的关系里,想离开却感受到了离开后的恐惧。而且这样的关系似乎从小就有。这种模式在反复不断上演,很悲哀很无力。 这是从小和父母关系的缩影。那个养育我们的父母没有给到我们恰当地足够安全的依恋关系,在这里痛苦,离开更可怕。长大后,有了觉察的我们,可以重新爱自己,发展出一套自己和自己相处的模式,新的自我关系,让自己成为自己的依靠。在这份关系里,困了可以睡,委屈了可以哭,愤怒了可以发泄,怂了就让自己怂,有力气了就出发……这是一份允许,一份抱持,一份看见,一份理解,一份坚定地向前…… 只有建立了一段对自己有爱的自我关系,才能吸引到爱自己的关系。当然,一个没有被好好爱过的人,独立去建立这样的关系,是不容易的,如果现实生活中有人陪着你建立这样一段关系,那自然好,如果没有,做一段心理咨询还是很有必要的。
于萍
面对抑郁,应该这样做:当感觉到抑郁感要出现的时候,应该坦然接受,尽管让它来吧,不要东奔西跑、坐立不安。保持平稳的速度,该做什么就做什么。这就是对付抑郁的秘诀。这种抑郁只是暂时的,可能是由生活中的某件小事、某个想法或某段记忆引起的,也可能是因为太疲惫了。无论如何,正确的做法就是要面对它、接受它,放轻松,不要试图逃避或者抗拒。当她接受抑郁的时候,身体也会随之放松下来,情感也会自我修复。
徐恒
情绪的喷发会像雪崩一样突然 我们以为那是没有来由的 也会以为是眼前的人和事引起的 其实是那个成长中给我们留下伤痕的事件 因为无力应对从而困住我们太久了 我们需要先不去批判自己的将情绪释放 有自我能量时慢慢将自己带起 能量不足时一定要借助外力 不要让伤痛叠加越伤越重
你来说说自己想法吧