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我有社交恐惧症,小的时候也不怎么说话,那时一直告诉自己是

~1劇終~
我有社交恐惧症,小的时候也不怎么说话,那时一直告诉自己是因为跟他不熟,如果熟了,就不会不说话了,长大了,33岁,才发现,是我没有朋友,是我真的不知道该怎么说,我现在怕见人怕打交道,有没有人可以救救我

7温暖
22回答
付钰
温暖了
评论
只要愿意改变,我会一直在,一起找方法

所谓“症”,只是一种描述,不是宿命的绑架。所以,你是可以做出改变的。为自己制定一些小小的规划,比如,每天对三个人点头微笑,然后下一步,每天跟一个人聊天。社恐又不是绝症,相信自己

说话,社交这个事,也是需要体验的,经历且反复,就没有那么困难,但是确实需要支持和帮助,欢迎私聊!

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相关回答
无情人
半夜不会起来冲奶粉,让我自己去,行,我自己都可以做,家里我都收拾好了,他一回来就给我这边弄乱那边弄乱我真的很火大,动不动就说,他是一个过客,既然没把这儿当家,你搬出来干什么,前两天我过生日,他给我买了一个蛋糕,我还挺感动的,吃完蛋糕他就继续看游戏视频,然后被我无意间看到一个他之前在里面吐槽我们婚姻各种问题的群,里面就4个人,3个女的就他一个男的,他又重新回到进群了,我就问他不是说删了吗,为什么总是喜欢骗我,然后吵架孩子就彻底是我一个人的任务了,我说你白天上了一天的班,我也带了一天的孩子,他说孩子都在睡觉,我说他是有几个小时是在睡觉,你难道是全天都在工作没有休息时间吗,回来后孩子难道不是我们共同带吗,我在做饭,你哄下孩子怎么了,难不成我一边哄着孩子一边做饭给我们吃吗?就说孩子不要他,我说为什么不要你,你自己不找找原因吗,他说他哪儿知道,就说在家吃饭有人做孩子又不用他操心,为什么要搬出来,搞不懂我,说跟他妈不和就让他妈去上班,我说不是没有试过,就是因为试过过才知道。搬出来没几天他妈就一直问要不要回去,一回去就带着孩子跟我公公接视频,我在想老家还有两个孙女也没见她这样。真的令人无语,我心想不能让我们过好自己的生活吗,非要三天两头的让回去。孩子爸就是个没断奶的巨婴,但是他自己不会承认的,一直觉得对我已经足够好了,是我自己作的。我现在就一个念头,离婚,我不想跟这样话不投机的人过下去,我会疯的,说什么都不懂,怎么说都不懂,有些事情已经说了无数次了还是不懂,还是觉得是我没事找事。真的无语。现在的唯一心愿就是赶紧离婚吧……

你来说说自己想法吧