情说App

与你相伴成长

为什么有人总能快速走出低谷？心理学 “选择性注

谢晓欣

为什么有人总能快速走出低谷？心理学 “选择性注意” 告诉我们：关注什么，就看到什么。把心变成漏斗，过滤掉细碎的烦恼，专注收集那些微小而确定的幸福，心态自然会由阴转晴。试着每天记录三件开心的小事，训练大脑捕捉美好。你会发现，当你开始寻找光，生活真的会变亮～

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

查颖文

TT是个胖乎乎的二年级男孩子，写作业慢，成绩不好。四月份，她妈妈出差，也想让我帮孩子纠正纠正不良习惯，于是TT差不多每天下午都来我们家写作业。虽然这个月很费心力，不过亲密接触到这个跟自己女儿完全不同的男孩子，也是蛮有意思的事情。而且TT在这个月进步也挺大的，老师都注意到了孩子的变化。我的心血没有白费。 TT妈妈回来了，她说她自己对带TT没有信心，我把我的心得体会给她写了一封信（续5）：五、多关注过程，别太在意结果和别人的评价孩子的进步是循序渐进的，也会有反复。多关注孩子的努力的过程，注意孩子微小的进步，放大一下，给予及时的鼓励。象TT这样的孩子，当老师和别人因为成绩和以前养成的坏习惯而不认可他的时候，你一定要看到他的优点和进步，尤其是他努力的过程和方法。只要他保持自尊自信，帮助他找到方法，他就会有进步，哪怕是微小的进步。只要方向正确，就不用担心。现在的体制内的教育对孩子的成绩很看重。我总是觉得有时候并不是孩子不能学好，而是大人因为孩子开始没有取得好成绩而给孩子贴上坏学生的标签，孩子慢慢放弃了成为好学生的努力。再说，每个孩子的智力发育水平和发育早晚也不一样，可能只有一部分孩子能够比较轻松地取得好的成绩，而这只是使他们在学业上相对顺利。其实暂时学习不好的孩子未来也不一定发展不好，有的孩子在数学上没有特长，但是在人文方面很有天赋，有的孩子在音乐、美术方面有天赋，有的在商业上有天赋，心理学家不是总结出人类的八种智能嘛。这八种智能只有几种是学习好的智能。但是如果孩子因为学习成绩不好，老被人打击和贴标签，丧失了自信自尊，甚至用一些负性的行为以求得到注意，就比较危险了。希望我们能经常沟通，相信孩子会成长的。前提是我们自己要成长。

凌攀

人类的很大一部分痛苦是没有必要的。只要让未被觉察的思维控制着你的生活，痛苦就会自然而然地产生。所以观察思维，对自己的思维有觉知是一件重要的事情

蒋蓉

赵莎莎

伊壁鸠鲁（Epicurus，公元前341年－公元前270年）是古希腊的一位著名哲学家，他创立了以他名字命名的“伊壁鸠鲁主义”哲学学派。伊壁鸠鲁的伦理学核心是快乐主义。他认为，追求快乐是人生的最高目标，但他所说的“快乐”并不是指感官上的享乐，而是指一种精神上的宁静。伊壁鸠鲁强调，真正的快乐来自于内心的满足与平静，而不是追求奢华的享乐或放纵欲望。伊壁鸠鲁将欲望分为三类：自然且必要的欲望（如食物、睡眠）、自然但非必要的欲望（如豪华食物、奢侈品），以及非自然且非必要的欲望（如名誉、权力）。他主张人们应该追求自然且必要的欲望，其他的欲望可有可无，这样才能活得更轻松。

程璐璐

张凤琴

我们需要怎样的亲密关系？婚姻不是他们人生的全部，而是各自有自己的事业，爱好，理想，在这样彼此支持的关系里，双方都活出了自我。更好地，成为自己。我们到底需要怎样的亲密关系？克里斯多福·孟在《亲密关系》中给出了答案：我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣，我们追寻的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时，给予我们帮助的人际关系，这也就是“灵魂关系”。因为一段亲密关系的真正目的，不是给予和接受彼此的爱，而是是让你踏上寻找真正自己的旅程，让你知道，你自己就是一直以来所寻找的爱。

你来说说自己想法吧