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“咨询师并不比来访者高明，甚至在某些领域可能还要逊色，只

马会娟

“咨询师并不比来访者高明，甚至在某些领域可能还要逊色，只是在时间的长河里相遇时，咨询师站在旁观者的立场，协助被生活暂时困住的当局者看见他们自己，看清他们的情绪、需求、动力、意图……实际上来访者才是自身困境的第一责任人，他们身上藏着走出困境的资源和力量，要相信他们就像相信自己一样” ——2026.07.11 听131徐小虎片段有感

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

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曲龙龙

大家有没有遭遇过职场PUA？被PUA的人都是在不知不觉中，掉入对方的陷阱的。常用的方式就是以感情的名义，剥削下属的劳动。对于一个初入职场人来说，如何分辨清楚，自己被分配的任务到底在是受领导重用呢，还是在以被锻炼、重用的名义当廉价劳动力？

尤四海

认识自己是解决问题的第一步，每个人都有成长的空间，无论年龄多大。

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恋爱达人这样说:“恋爱就是感觉和时机。其实，这句话非常有道理。两个人相恋，除了性格和价值观等因素需要致或相配之外，相遇的时机也十分重要。当有一个非常合适的恋爱对象出现在我们面前时，如果我们已经有了恋人或者因工作忙得焦头烂额，恐怕就会错失与那个人深入交往的机会。对于恋爱来说，有容易产生恋情的时机，也有不容易产生恋情的时机。举例来说，在转职、升学、参加英语培训班等转换新环境或迎来人生新转机的时候，容易产生恋情。人在新环境中，目的意识强，注意力集中。与此同时脑内物质多巴胺分泌量增多，心跳加速、感觉爽快、充满活力。这些都和恋爱的状态非常相似。在这种情况下，如果结识新的异性朋友，人会把自己心跳加速等状况误认为是因异性造成的，甚至会怀疑自己是不是喜欢上了对方。如果对这种错觉放任不管、任其发展的话，多半会真的喜欢上对方。此外，在工作受挫、事业失败、失恋等精神脆弱的时候，人也容易产生恋情。在这种状态下，如果有异性走进自己的生活，我们多半会对对方产生好感试想一下，在我们情绪低落时，有个异性为自己加油鼓劲，喜欢上对方也是很自然的事情。而且，人在受挫时，会贬低自己，对他人的好感度反倒得到提高。这也是精神脆弱时容易产生恋情的原因之一。

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缘起，我在人群中看见你。缘落，我看见你在人群中。

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突如其来的脾气，是不被理解的委屈。

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