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2)弗里德里希·尼采 除了布雷尔这个主治医生的设定之外,

赵莎莎
2)弗里德里希·尼采 除了布雷尔这个主治医生的设定之外,这本书中的另一个设定也非常巧妙——选择尼采作为病人。19世纪末20世纪初的欧洲并不缺名人,比如画家梵高、作家雨果、音乐家瓦格纳等等。如果这本书的名字叫作《当梵高哭泣》,你是不是也会觉得很感兴趣呢?那为什么偏偏选择尼采呢? 关于这一点,我个人的理解是:首先,从心理治疗的难度来看,尼采是最不可能出现在心理咨询室的那一类人,同时也是心理治疗最难治愈的一类人。这是尼采的哲学观和人生观所导致的,他本身就不相信心理疾病这一说。尼采是一个彻头彻尾的唯物论者,如果得了生理疾病,他会去看医生,但如果因为心理问题而求助他人,这对于尼采来说,是一件非常荒谬的事情。 而且,哲学家通常还有一种“职业病”,就是喜欢去谈论抽象的概念,过分关注逻辑和思辨,却常常忽视很具体的事件,更不关注具体的情绪和感受。可心理治疗恰恰需要这些很具体的素材来理解具体的人。 种种条件叠加下来,就导致尼采基本上是一个“地狱难度”的诊疗对象,他本身就拒绝接受心理治疗,是一个120%不会好好配合的病人。但这本书就是要讲布雷尔如何去完成这样一个看似不可能完成的任务,这也是这部小说精彩的原因之一,里面有非常多的观点碰撞和情节反转。 除此之外,选择尼采的另一个原因,是因为尼采是存在主义思潮的先驱,他的思想对存在主义、实用主义、精神分析学说等非理性主义的派别都产生了深远的影响。让生病的尼采在19世纪末的欧洲和心理治疗的先驱相遇,将这段经历与精神分析的诞生产生某种交融,这个想象实在是大胆又有深意。 存在主义以人为中心,尊重人的个性与自由,强调人是在无意义的宇宙中生活的,人的存在本身也是没有意义的,但是人可以在固有的存在的基础上,进行自我塑造、自我成就,活得精彩,从而拥有意义。这些思想的起源就是尼采。所以作为当代存在主义心理治疗的大师,欧文·亚隆是在以这本书向先驱致敬。 接下来,我们就正式进入这趟尼采的治疗之旅。限于篇幅,我会把故事情节做适当压缩,用尽量简明的结构,梳理完整的情节,并且保留精彩的细节。

1温暖
0回答
杨凤
温暖了
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李有军
自己的事:为自己负责,承担自己属于主体我的这个部分。比如看到自己的起心动念,觉察到自己的行为模式,并选择以什么样的心态/心境面对外面的人、事、物。 老天的事:生命本无常,不是所有事都会按照我们所期待的来发生,学会将结果交托,臣服合于道。 顺势而为,尽人事听天命。 别人的事:懂得尊重和接纳,每个人都有自己独特的生长周期和生命轨道,我无从干涉也不可能改变他人,能改变他的也只有他自己。尊重他人包含尊重他人的命运,从这一点也就能理解和接纳他所表达出的行为、情绪、模式。 心理学家阿德勒说,人际关系中的一切矛盾无非两点:要么自己的事别人干涉了,要么自己正在干涉别人的事。所以当生活中我们想去改善亲子关系、亲密关系前,需要先理清这件事情到底是谁的课题,谁的课题就应由谁承担后果,他人可以参与讨论、表达看法、建议但无权干涉。更重要的是,我们要学会如何在各种关系中保持独立,同时又能与他人建立更健康的关系。 其实不管是深藏在身体中的各种情绪,还是对“自已”的疏离与否定,背后都有太多与他人关系纠缠的问题。我们一直没分清哪些是自己的亊,哪些是别人的。这些越厘不清,我们就越不能清晰的界定自己和他人之间的边界,我们也就很容易把外界的压力当做自己的问题来背负,从而忽视自己真正的需要。 那么生活中,我们该如何提升自我意识呢? 首先,要学会倾听自己内心的声音,重新认知自己,理解自己,同时找到自己真正的需求,并能够在生活中做出健康选择。 其次,跳出自己的局限,学习不同的价值观、思维方式和生活哲学。从而丰富我们的自我认知,看到更广阔的世界。同时,生活中我们也要不断扩大自己的认知圈。当我们与不同职业、性格,语言、文化背景的人交流时,我们才能看到人生的多样性以及自己的局限,并主动跳出原有框架,重新看待自己。 再者,我们可以在与人交往的过程中,主动发现自己在关系中的弱点与优势,自己的情感需求以及关系模式,从而更清晰的了解自己。 课题分离的核心是从自我意识的觉醒中开始的。只有我们认识到哪些是自己该做的事,哪些是他人该承担的责任,我们才能够真正的拥有自主的生活,做出符合自己内心真实需求的决定。

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