动力心理咨询起效的点在哪里，在学习心理

动力心理咨询起效的点在哪里，在学习心理咨询的过程中，我也问过好几个老师，大概的意思就是有来访的动力，咨询师的胜任力，和设置，我当时很惊讶，也很不理解，设置能起多少作用，当我慢慢的深入学习督导和体验，才发现，设置真的很重要，差不多有一半的功劳。 心理咨询起效的过程就和健身一样，只有一次次的探索，尝试，有规律的坚持去做，让内在探索的能力成为一种习惯，再借由咨询师这个成熟客体去倾听，陪伴，看到，澄清，才有改变的可能性，因为心理咨询是借由咨询关系去逐渐整合，成长出真实的，成熟的自己，每个人内在都有一个真实的自己，被各种各样的原因，成长环境，扭曲了，狭隘了，但在这个安全滋养的咨询关系中，持续浸泡，真实的自己就会发芽生长，所以这个持续见面的咨询土壤很重要，这个土壤就是设置。 所以我非常建议有人格成长需要的来访能在线下咨询就在线下咨询，不能线下咨询，视频咨询也行，不能视频咨询，语音咨询也比文字咨询好，呈现更多，效果越快。心理咨询起效就和健身一样，非常不容易，所以我们需要付出勇气和坚持，持续有规律的咨询养出内在成长的习惯，内化到潜意识，就成功一半了，因为种子一旦发芽，环境不变，就会自动成长。