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当你想说服别人的时候，最重要的不是理由而是措词，语言是

肖洁

当你想说服别人的时候，最重要的不是理由而是措词，语言是产生改变的工具

0温暖

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戚艳

当评判别人的时候，就忘记了自己的目标和自己的愿望，还有更重要的，忘记了觉察自己的感受。

刘淑珍

要想领略一个城市的灵魂，夜市、菜市场是再合适不过的了.它们，使一个城市更有温度. 汪曾祺-“食道旧寻”：到了一个新地方，我是很爱逛菜市场的.去看看生鸡活鲜，鲜鱼小菜，会让人感到一种生之乐趣，然后啊和这个城市就有了肌肤之亲！我喜欢一大早儿去菜市场寻寻觅觅，只为那一口的滋味.喜欢那最新鲜的“朝气”，也看到了人性的趣味，还有久违了的人情味儿！人间烟火，凡间炊烟，饭菜香气，有滋有味儿. 红红火火！

田小满

几年前去南非旅行，我来到曾经囚禁政治犯的罗宾岛监狱参观，曼德拉曾经关押在此。罗宾岛的各项设施和规矩都是为了最大化地隔离犯人。单间是名符其实的囚笼，空间极其狭小，长宽最多两米，而墙壁的厚度却有60厘米，犯人之间隔墙交流根本不可能，更不要提和岛外的社会进行信息沟通。这样的日子令人足以粉碎一个人的所有精神活力。但是斗争经验丰富的政治犯不会任其摆布。在庭院里，讲解员提醒我们观察那些花草，当年这些花草在罗宾岛上经过加工销往南非各地，政治犯就将字条塞在花盆中的泥土里，随之运送出岛，和岛外的社会保持沟通联系。这个金子般的灵感叫人感慨。人是社会动物，与外界交流是人的本能。如果一个人长期不能和他人交流，也许他连吃饭的欲望都没有了。在隔离的强大压抑下，南非政治犯内心的能量积聚得异常艰难，但即便在铁桶一般的罗宾岛，他们仍然能争取到一点点自由天地。怎么做到的？就是想方设法利用现有资源。庭院里的花草泥土看上去完全不起眼，却可以通过监狱当局的生意联络岛外世界，而犯人的工作就是加工处理花草，利用这个特别的资源，岛外世界就能知道他们珍贵的讯息。在学生时代，我成绩不错。十多年换了好多同桌，但只有一个同桌，认真地向我请教学习的问题。他是个男生，我们那个时候比较保守，男女生没有像今天相处得这么自然，彼此都有戒备，别别扭扭的。那个同桌开始也是如此，我们不大说话，一说话还是冷言冷语那种。有一天，他有些紧张地提出，能不能借我的英语笔记看，我说可以啊。他又问，看不懂我再问你行吗？我说行啊。他是个腼腆的人，看来是下了决心才提出请求的。就这样，他利用近水楼台，很快得到了回报。我们身边就存在着这样那样的资源，有时仅仅是举手就能得到。

郭玫

论人生路之·清醒《旧唐书》有言：“当局者迷，旁观者清。” 人生如棋，处处是局。许多人因此在无形中成为局中人，困于外物，迷于执念，终日挣扎。一个人的时间与精力有限，沉溺于无谓的纠缠，只会将自己推向更深的泥潭。而一个人最清醒的状态，是无谓的质疑，不自证；负面的纠缠，不回应；他人的生活，不干涉；别人的情绪，不买单。周末愉快

赵巍

推荐…生活本身没有目标，活在每时每刻就是目标

王富菊

婚姻幸福是一个复杂而多维的概念，它涉及到情感、沟通、责任、信任等多个方面。以下是一些被广泛认为是婚姻幸福的基石： 1. 相互尊重：尊重对方的个性、选择和观点，是建立健康关系的基础。 2. 信任：信任是婚姻的基石，没有信任，关系就难以维持。 3. 沟通：开放和诚实的沟通能够帮助夫妻双方理解对方的需求和期望，解决冲突。 4. 共同价值观和目标：拥有相似的价值观和共同的生活目标可以增强夫妻间的联系。 5. 情感支持：在对方需要时提供情感上的支持和安慰。 6. 忠诚：对伴侣的忠诚是婚姻中不可或缺的。 7. 平等：在决策和家庭责任中保持平等，可以减少权力不平衡带来的问题。 8. 适应性：随着时间的推移，能够适应变化和挑战，是维持长久关系的关键。 9. 解决冲突的能力：学会以建设性的方式解决冲突，避免伤害对方。 10. 个人空间：尊重对方的个人空间和独立性，有助于保持关系的新鲜感。 11. 共同兴趣和活动：共享兴趣和活动可以增进夫妻间的亲密感。 12. 经济稳定：经济基础对于减少因金钱问题引起的争执和压力至关重要。 13. 性关系和谐：性生活的和谐也是婚姻幸福的一个重要组成部分。 14. 家庭和朋友的支持：来自家庭和朋友的支持可以为婚姻提供额外的稳定性。 15. 个人成长：在婚姻中保持个人成长和自我实现，有助于维持关系的活力。每对夫妻的婚姻都是独一无二的，因此，上述基石可能需要根据个人情况调整和适应。重要的是夫妻双方都致力于维护和发展这些基石，以实现婚姻的长久幸福。

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