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不知道做什么的时候 那就尽情享受地享受每一分钟 享受每一
那晓旭
不知道做什么的时候 那就尽情享受地享受每一分钟 享受每一个微妙的瞬间 去感受 去分享 去接纳 感恩一切的一切的发生
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刘淑珍
享乐转瞬即逝,乐趣回味无穷.
享乐是高水平准生活的重要一环,但享乐本身并不能带来幸福,不能带动心灵的成长,也不能增加自我的复杂性.
享乐有助于维持意识的秩序,却无法在意识中创造新秩序.
乐趣,是指一个人不仅需求和欲望得到满足,更超越既有制约,完成了一些意料之外的事.
乐趣具有向前发展的特性,并蕴涵新鲜感和成就感.
享乐无须耗费精神能量,乐趣必须运用高度的注意力.
王倩倩
宗阳
人生充满选择,每一次选择,都意味着我们要放弃其他可能性,这让选择有些“重量”。 然而,人生的魅力正在于你如何走好已选的路,即便旅途遭遇风雨,依然相信前方会有彩虹。 真正成熟的人,从来不是要选一条“完美之路”,而是要把“选择之路”走成完美。人生真正的智慧,不是事无巨细地分析并掌控每一种可能,而是勇敢地在无数个选择中走向自己,让你选择的道路,成为最适合你的那一条。 亲爱的朋友,请勇敢地成为自己吧!跟随自己的真心,相信自己,选你想选的路,成为你想成为的人。 不要去惧怕可能存在的风雨,也不要在风暴来临时退却。要知道,正是这些“不完美”,才让每段经历都独一无二。 当你不再把目光放在“别处的风景”,而是专注打理“自己的花园”,就会发现,脚下的路早已在不知不觉中,开满了鲜花。
高翔
若你此刻正被这沉重的生活包裹,请听我说:你不能等待“幸运”来解冻你的生活,当你不再被动承受,读一本书、写一封信、做一顿热气腾腾的饭,去看一场喜欢的展,买一束不需要理由的花。以热爱为凿,主动去敲击、塑造、点亮每一个看似灰暗的日子,生活这面镜子,终将映照出你内在的光芒,回馈你意想不到的暖意与生机。当你被热爱填满,生活也会低头向你致敬——送来好运、温暖,和灿烂,光,终会从你点燃的地方透进来。
魏颖
幽默(Humor)——高级防御机制的智慧与限度 1. 幽默作为防御机制的核心特点 意识层面的调节:不同于压抑、否认等潜意识防御,幽默是个体主动选择的认知重构方式。 社会润滑作用:既能缓解自身焦虑,又避免让他人感到不适(相比抱怨或攻击)。 双重表达:表面是玩笑,深层可能隐含真实情绪(如自嘲式幽默可能掩盖自卑)。 2. 积极影响 缓解压力:降低皮质醇水平,激活大脑奖赏回路(笑能释放内啡肽)。 促进社交:幽默感强的人更易获得好感,减少人际冲突。 认知灵活性:善于发现矛盾中的荒诞,避免钻牛角尖(如:“失败只是成功延迟到账”)。 3. 不当使用的潜在风险 回避真实问题:用玩笑掩盖需求(如用“我活该穷”回避理财问题)。 关系伤害:攻击型幽默可能被误解为嘲讽(尤其当对方敏感时)。 情感隔离:长期用幽默替代情感表达,可能导致亲密关系疏远(如用段子回避深谈)。
那晓旭
爱自己,永远都不晚。 难过的时候关怀自己,而不是责难自己; 接受完整的自己,而不是要求自己完美无缺。
你来说说自己想法吧