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美国学者研究了两组人。一组花时间、经历和资金改变生活环境
肖洁
美国学者研究了两组人。一组花时间、经历和资金改变生活环境,比如搬到更好、更大的房子里,另一组人,把同样的资源用于自己向往的事情中,比如继续在学业上深造。结果发现:把资源投入到继续学习的人拥有更持久的幸福。
0温暖
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赵莎莎
如果你有抑郁的、焦虑的、强迫的、痛苦的、燥怒的等等的情绪一直无法缓解,你可以试一试先从每天看一件美好的事情开始,并试着每天赋予自己的生活一个美好的意义开始,相信很快你的生活就会发生改变。 如果你的悲伤和黑暗是一种生活,那么蜕变和开启美好也是一种生活,好的认知会改变你的一生,不好的认知却在操控你的一生,如果你期待改变,我们可以聊聊。 我是一名心理咨询师,我也是一名独立的女性,我也是一个敢于打破思维惯性,敢于带动你蜕变的人,也许生活有一千一万种活法,但我始终相信我们每个人都可以有更精彩的人生和活法。
张东霞
当我们总是被同一类型的事情、同一句话触发情绪,也许意味着背后有创伤被不断激活。 真正的深入了解情绪,也是深入了解自己的必经之路,看看我们的情绪是怎么来的,情绪在表达我们什么心声,是什么创伤需要疗愈,才能和情绪和解。
马晓
有的人,22岁就毕业了,但等了五年才找到好工作。 有的人,28岁才毕业,当年就进了世界500强企业。 有的人,24岁就结婚了,25岁又离婚了。 有的人,35岁才结婚,却收获了幸福的一生。 所以,轻松一点,你没有落后,也没有领先。 在属于自己的时区里,一切都准时。 每一个认真努力的灵魂,都值得被尊重。
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情绪,是一种具有破坏力的病毒,发出去伤人伤己,吞进来破坏身体,导致身体疾病。 很多人被情绪困扰,实际上缺乏对情绪的理性认识,以及与情绪相处的方法。 情绪实际上只是一团能量,是可以释放的,与负面情绪相处的3种方法,希望对你有帮助。
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