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如果做一件事的时候,想到了最坏的结果你都能接受,那么这个
曾敏婷
如果做一件事的时候,想到了最坏的结果你都能接受,那么这个事仍就可以去做。 况且,我把一个想法变成现实,我尝试了,努力了,这本身就已经很成功了。
1温暖
1回答
阳阳
温暖了
相关回答
谭丽梅
7⃣出去走走 当我们的大脑试图去测算已经过了多长时间时,我们所用的线索之一就是看我们在空间上移动的距离。现代交通让我们能够以最快的速度穿过遥远的距离,从而扰乱了这种线索。 最典型的例子就是搭乘飞机。飞机可以飞得又快又远,使得我们对距离和时间的感受不同步。考虑到旅行实际所花的时间以及我们在飞行中度过的无聊时间,有时候感觉似乎我们还没出发就到达了终点。 在为期四天的旅行中,我们步行穿越了捷克共和国的部分地区,我们走了整整四天才征服的广阔土地,乘车仅花了25分钟就完成了。 一回到现代生活方式,我们就感到时间运行的速度加快了。在这过渡性的一天中,我们既觉得无聊又感到时光飞逝,途中发生的细节在我脑海中没留下一点儿印象。 不同的是,步行走过的每一段路程都深深地印在了我的记忆里。 因此,无论是在当时还是处在当下来回忆过去的那段经历,徒步似乎延长了时间,并让时间变得深刻。 这就是为什么我们觉得徒步有助于休息。当今,生活的节奏在加快,而行走能让我们慢下来。
郭朋雅
斯多葛主义哲学告诉我们 首先分清 1.什么是可以控制的事情, 2.什么是不可以控制的事情。 然后 控制你能控制的, 接受你不能控制的事物的存在。 能做到这样,你的烦恼也就随风而逝了。
石萍
如果你是对的,就要试着温和地、技巧地让对方同意你;如果你错了,就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。——卡耐基
张洪霞
自我觉知包括内在自我觉知和外在自我觉知两部分,内在自我觉知是个体对自己的内部特征和感受比较重视,外在自我觉知是个体对自己外在方面比较在意。当内在自我占主导地位的时候,个体对自己的感受比较在乎,自觉或不自觉的夸大自己的情感反应,常常坚持自己的行为标准和信念,不太会受外界环境的影响。当外在自我觉知占主导地位时,个体会特别在意外界对自己的影响,害怕他人对自己的评价,担心自己的“不好”,有时会损害自己的自尊,降低自我评价,怀疑自己,不能真实客观评价自我。在做自我觉知的时候,个体要尽量保持比较公正合理的内在和外在自我觉知,对自己尽可能清晰、稳定的评价。
隋艳玲
你的情绪,是你生活的晴雨表,它反映了你内心的波澜起伏。那么,你的情绪究竟由谁做主?是外界的因素,还是你自己的内心? 生活中,我们常常被各种事情左右,情绪也随之波动。一场突如其来的大雨可能会让你心情低落,而一个温暖的微笑又能瞬间点亮你的世界。然而,真正掌握情绪主权的,应该是你自己。 当外界的喧嚣让你心烦意乱时,当压力让你喘不过气来时,不妨停下脚步,倾听内心的声音,让自己直接面对情绪。 当你感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时,赶紧坐下来,向自己提问。 —到底是什么让自己烦躁不安?是职场压力、是家庭关系,还是别人的话让我思绪纷乱? —具体是什么让自己恐惧担忧?是能力不足、准备不够,还是害怕某事发生? —面对困境,我能做什么?不能做什么?如果做不到或搞砸了,最坏的结果是什么? 一层层挖下去,直到挖不动为止。坦然地承认、接纳那些难以启齿的想法,让情绪极度透明。虽然直面情绪不会让痛苦马上消失,甚至短时间内还会加剧痛苦,但这会让你主导形势,至少不会被情绪无端恐吓。 当我们坠入情绪的深渊,该如何自救? 1 觉察自己的情绪,接纳自己的感受,才能真正走出情绪 2 允许自己有负面情绪,但不能被它控制,否则只会伤害到身边的人 3 懂得自我调节,找到合适的方式宣泄内心的不满和愤怒 4 学会换位思考,理解他人的想法 学会调整自己的心态,直接面对情绪问题,你会发现,情绪并不可怕,它带着礼物而来,需要被你看到。 记住,学会面对情绪,主导情绪,我们就是情绪的主人。给自己时间和耐心,学完做,做中学,一步一个脚印,自控力越来越好,生活中没有难题。
常小莲
夫妻关系是所有家庭关系中最重要的关系。夫妻是彼此成就和成全的关系。它影响孩子安全感,责任感和亲密感,影响一家人的健康,甚至可以影响家族的命运。经营好自己的婚姻,是送给孩子最好的礼物。男人要勇于担当责任,女人要温柔包容。在家里,爸爸宠妈妈,妈妈爱爸爸,是传承给孩子最好的家风。
你来说说自己想法吧