情说App
与你相伴成长
打开APP
你不可能用一个旧的自己 换一个新的未来, 想要改变外在世
何丽萍
你不可能用一个旧的自己 换一个新的未来, 想要改变外在世界 必须要先改变内在世界。 如果你放任外在世界 来控制你的想法和感受, 你的大脑回路自然会随外在世界 变得越来越固化, 导致你的思维模式和决策模式一成不变。 而你的外在世界本来就是由过去构成, 这就意味你只是在时间线上, 轮回和重复相同的人生体验结构。 我们如果不想让自己的未来 变成过去的重复,想超越过去的模式, 以及过去使用时间所带来的惯性, 重新创造现在, 就必须重新在时间轴上安置自己。
1温暖
1回答
龚培军
温暖了
相关回答
冯二玲
拥有健康的关系就像两人一起种一棵树,不是我为你做了什么,也不是你为我做了什么,而是为这棵树——我们之间的关系做了什么。
刘佳
“如果我是这个孩子,我会不会厌学?” “答案是,会的。” 难得的平视角度,让厌学的少年告诉我们,ta们为什么会生病。 过度的学业压力,冲突的亲子关系,不友好的学校环境... 被严重挤压的生存空间,让尖子生都忍不住质疑:学习有什么意义? 怀疑一旦开始,生活秩序就会如多米诺骨牌,渐次崩塌。 如果家长只盯着“什么时候复学”,不肯绕到问题背后,看看到底发生了什么,无异于把孩子推得更远。 先把孩子养亲,再来谈教育。 以及,问题不是一天造成的,青春期之前,趁孩子还愿意跟你沟通,敏锐一点。
钟羚升
今天和一位来访者讨论“情绪颗粒度”的议题。 她说:“有时候分不清是焦虑还是愤怒,只觉得心里堵着一团火。” 我们在对话中尝试为那团“火”画出边界: 是灼热的紧张感,还是指向某个对象的针刺感? 是弥漫性的,还是卡在喉咙特定位置的? ——就像雾天里慢慢显形的路标。 有时候,帮助情绪清晰化的过程, 本身就在松动那些“堵塞”的部分。
张丽坤
恭祝小伙伴们: 中秋快乐
,愿您福泽如月
,岁岁安康
,平安喜乐
徐恒
我们身边每天都有各种各样的人和事 认知的习惯和思维的模式 决定了我们看见和感受的内容 如果习惯看向问题和挑战 那所有的出现都值得挑剔和绞尽脑汁 如果可以看向答案和和解 那所有困惑的答案也都在身边展现
李春娣
当你说,:我欣赏自己,我爱自己时,感觉如何?或许当你这样做的时候,你会觉察到我们在多大的程度上欣赏自己,爱自己,就在多大程度上不再需要让别人来为我们做这一切,我们就可以开始一个享受他人,同时也爱和享受自己的美妙旅程。
你来说说自己想法吧