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悄咪咪问问老师们：我现在特别手痒，想知道我的辣鸡“前任”

匿名

悄咪咪问问老师们：我现在特别手痒，想知道我的辣鸡“前任”现在的生活有没有很糟糕。老师们有没有什么想法能让我的这种想法消失掉呢？（我现在生活过得很好，对它稍微有点执念是由于当时它pua我）

1温暖

16回答

吴宁宁

温暖了

评论

5年前

去掉执念，生活更幸福。

匿名

5年前

嗯嗯我觉得老师您说的跟我想得差不多，我就是觉得他当时把我害得那么惨他也应该遭到报应才是，如果他真的是个很好的人我也不会这么去希望他。但是自己心里又觉得这样做会影响到我的生活，所以只是想想并没有付诸行动，也懒得付诸行动。

匿名

5年前

不过老师有的时候容易控制不住自己的心情……

匿名

5年前

嗯嗯是的老师

匿名

5年前

嗯，我也感觉我现在没有彻底放下他。其实还好，现在只是一点小小的念头，稍微影响了一些我的心情不过也不大，但是理性告诉我出现这种念头是不太合适的。也谢谢老师。

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相关回答

小粉豬

今天決定把一個朋友刪了

之前因為一點事情吵架了選擇放下並原諒她可是她與反而開始不回覆見面也很生疏我感到很煩躁

因為很確定自己其實並沒有錯… 平靜下來和自己對話：她可以是目前這樣的狀態，跟我這個人好不好沒關係我目前做不到接納，也沒關係

感到煩躁也沒關係

如果刪除可以讓自己更有空間感，那就去做最緊要先讓自己感到舒服、平靜

學會了：雖然自己一向很寬容，也習慣大事化小，可是有時好像太容易原諒了就變得很廉價了她可以不尊重我，但我不可以不尊重自己允許自己有自己的底線

我選擇在私人手機上刪除她和拒絕和她對話

不是美女

不要用自我牺牲来绑架别人用所有能用到的语言来攻击他，突然那一刻被定格在脑子里面回放再回放...... 因为反驳而被指责，指责方向却是声音太大态度不好，仿佛看到了我自己，这是复制粘贴到我身上的，我最讨厌的，努力摆脱却摆脱不掉的，害怕带给我儿子的...... 从存在于这个世界开始就是在欠债，所以不听指挥有自己想法就是忤逆，对别人好就要要求别人理所应当的顺从，服从，不能质疑。凭什么！我想知道凭什么！我总是不自觉的留意别人的表情语气，总是不断的想我是不是做得不对，总是自我怀疑，总是畏首畏尾，不断的自我否定，又倔强的标榜自己是对的，这种倔强是心虚也要昂起头不肯低下，这种倔强是就算输的精光也要下全部赌注，是自尊在作怪？还是你说南墙不能撞，我却偏要撞给你看的叛逆，赌气，或者是愤愤不平...... 那种假装赢了，心里其实荒凉无比的感觉，太蠢了，

自在

请各位老师帮帮忙，解答一下我的困惑。

一一

乐其

不知道为什么？如果是我愿意的人和事，没有任何心结和别扭情绪的人和事，我可以比较好的处理，甚至可以有创意和突破的处理。礼节周到，有可圈可点之处。可如果是哪怕有一点点的心里过不去的地方，在面对和处理时，我整个人都退化了（这种退化是真实的，且极靠近我认知里最差的那种）。会把关系和事情弄得更糟糕。给别人留下极不好的印象。而我又会在意这样的别人对我的不好印象，和我认为的别人对我的误解。可偏偏，前者不多，后者在我的工作生活中占了大部分。

哪吒

第二天开车到一个不熟悉的地方果然看见一座一模一样的桥。

你来说说自己想法吧