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我们都更尽力地去避免痛苦,却不去努力地获得快乐。 ——弗
肖钤文
我们都更尽力地去避免痛苦,却不去努力地获得快乐。 ——弗洛伊德
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张凤琴
爱是一种很玄的东西,原以为我不可能爱上你,却在不知不觉中慢慢的爱上了。不为你的貌,也不为你的才,因为这些你都没有。我会突然想你,然后想给你电话或信息,但看着你的号码,我停住了。我不想让你觉得我非你不可,也不想让你觉得我很粘人,我怕那时你会闲我烦,所以只能偷偷的想你。有时我会讨厌这样的自己,当然也会讨厌那样的你-不够体贴。偶尔我会怀疑你的心,你的心到底是怎样的呢?就这样既快乐忧伤的的爱着,真希望我还有这样一直继续下去的勇气。 ——周国平《忧伤的情欲》
秦东鹏
几年前,我参加了一些社会学研究,因此接触了一些“弱势群体”。做过了这些研究之后,我忽然猛省到:所谓弱势群体,就是有些话没有说出来的人。就是因为这些话没有说出来,所以很多人以为他们不存在或者很遥远。然后我又猛省到自己也属于古往今来最大的一个弱势群体,就是沉默的大多数。这些人保持沉默的原因多种多样,有些人没能力、或者没有机会说话;还有人有些隐情不便说话;还有一些人,因为种种原因,对于话语的世界有某种厌恶之情。我就属于这最后一种。
秦昊
Beverly D. Flaxington/文 秦昊/译 不可否认,宁静确实是一种天赋ーー许多人每天都拒绝打开它。当孩子们哭着要吃晚饭,老板问下一个项目什么时候能完成,你的岳母现在就需要去医院接她的时候,在匆忙、忙乱的生活中,宁静是什么样子?生活不会总是提醒你,你需要更多的自我关注。宁静并不意味着你像雕像一样坐在那里,或者长时间不动。它可以在你的日常生活活动中实践。 吃饭前,停下来。闻到食物时不要动。当你咬第一口的时候保持安静,并且意识到它的质地和味道。让你的注意力只集中在食物上。坐直了,让桌子靠近你,这样你就不会身体歪斜。慢慢地把食物放到嘴里,看着你的手举起来,与饮食过程联系起来。 当有人让你心烦意乱时,你觉得你需要回应,那么请保持安静。花点时间进入内心,看看你的想法和感受,在这种状态下停留片刻,不要有反应,不要修复它,不要回应,保持安静,哪怕只有几秒钟,与自己连接起来。 还有很多这样的场景,你都可以试着停下来找一找宁静。其实生活每天都有成千上万的礼物送给我们。选择一个,然后用它来练习。不要为了一个目标或者一个结果而沉静下来,这样做是为了让你自己对你的生活有更多的了解。宁静并不是最终目的地,它只是增强了你前往任何地方的旅程。 学会让自己宁静,你可以: 1、降低你的压力 2、帮助你入睡 3、提高你的倾听能力 4、能够让我们有新的想法 5、适时地提醒自己 来吧,停一停,静一静。
罗微
重要的不是治愈,而是带着病痛活下去。
乔海燕
如果你希望改善你的感受,你首先要改善的不是外部的环境,而是你对外部环境的看法。
张丽坤
自定义的过程中,你创造出了自己的精神边界。
你来说说自己想法吧