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所谓生活 就是一边经历,一边成长
肖洁
所谓生活 就是一边经历,一边成长
0温暖
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咨询师
张凤琴
4年前
经历中成长
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爱情,只是人生某一个阶段的体验和产物,不是全部,也不会长存;所以享受过程比追求结果更为重要。人生的许多事情,皆如此。
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思想病毒就像是沙发上的水果刀,它并不是一无是处,它之所以会产生,一定有其功能。比如保护你的安全。它之所以会给你带来伤害,是因为你没看见它。如果你能看见沙发上的水果刀,你就会拿起来,放在安全的位置。这样,它不仅不会伤害你,还会为你所用。看见自己的思想就是元认知。
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你的肯定如果是从别人那里来的,那么你就会因为别人的喜怒哀乐而影响自己的情绪。如果你的肯定是自己给自己的,那么你就有一颗强大的内心。愉悦感由内而外散发出来。快乐是建立在外在的条件上。 那么,你会选择哪个?
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修身是破小我之相。当你没有了小我之相的时候,你的修身会相对圆满。 齐家是破人我之相。当你对人和我之间能量的着象真正转化到更大的空间格局,就进入了治国,破众生之相。 最终是平天下破寿者相。不断地放大我们的内在格局,不断破掉自己的小我意识、本我意识和中间层次的能量分别,所以齐家在东方智慧里,是非常重要的。
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出现心理问题的孩子,往往意识不到自己糟糕的情绪状态
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1.控人,让别人按自己说的来; 2.控局,干预介入局势; 3.控心,内观觉察转念; 4.无控,去力,无为心,自在境。
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