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“抑郁的反面,并非快乐,而是活力。而正是这样的活力,似乎
张凤琴
“抑郁的反面,并非快乐,而是活力。而正是这样的活力,似乎就在那段时间从我的身体中慢慢消失了。”
0温暖
1回答
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我需要心理咨询吗
相关回答
李展
情绪不稳定的父母,就是孩子的老天,随时刮风下雨、阴晴不定,孩子战战兢兢,如履薄冰; 情绪稳定的父母,就是孩子的大树,为孩子撑起一片天,遮风挡雨,孩子安安稳稳,内心笃定。 亲子关系、亲密关系,首先疗愈父母的情绪 ,提升他们的自我价值 。
庄婕
实际上,精神力量和精神健康不一样。 正如糖尿病患者可能身体强壮一样,精神障碍患者也可能精神强壮。 任何人都可以选择锻炼自己的精神力量,不管他们是否有心理健康问题。 甚至,精神障碍患者已经特别坚强了,即使面对各种磨难,仍然努力前行着,阻挡他们的,可能只有外界的不理解。 就像一位患者的一段描述那样: 他们(父母)在小时候打断了你的腿,又不给你治疗。 你哭着努力站起来,然后一瘸一拐的长大,有天他们突然发现,哎你的腿怎么是瘸的,你说了原因,他们仿佛失忆般不记得了,然后含混的道个歉,接着又开始责怪你的腿为什么会长瘸,为什么会和别人不一样,你的快点把腿治好才行。 于是你只能沉默的转过身,继续瘸着腿前行。 这段话,让我们感到无奈与无力,但同时,也看见了生命是充满力量的。 哪怕生病了,他们也一直在挣扎地努力活着。 即使你无法给到他们一些帮助,但至少,避免对其再次造成伤害。 理解与善待,是最大的美德。
李丽杰
科胡特“精神分析治愈之道”一书中讲,所谓的防御-阻抗,其实既不是防御,也不是阻抗,它们是保卫自体免于受到破坏和侵蚀的有价值的活动,不管它可能非常虚弱或很有防御性。
那晓旭
一个重要的原因,就是教育者往往只关注自己说了些什么,没关注自己话语表象之下的潜台词是什么。潜台词是真正对受教育者产生影响的部分。 说对了,就是教育;说错了,就是反教育。举例 : “孩子很聪明,就是不好好学习”应成为家长忌语。 这句话的潜台词是: 聪明是因为遗传好, 不好好学习是因为孩子自己不上进,所以成绩差和家长无关。 里外家长都有理,这样会很打击孩子,给孩子负面暗示。 不如经常真诚地说一句“孩子很省心,不用我管”。
和钰蓉
【读书笔记】 我觉得这世上没有真正特需要训导的人。每个人做每个选择,都有其自己的缘由和迫不得以,都是“几害相权取其轻”的结果。年轻的时候看到的都是别人的愚蠢,现在看到的多是别人的难处。 上了某个年纪后,不敢再随意嘲笑别人,是因为我发现:当我居高临下嘲笑别人的时候,可能正是我最该被嘲笑的时候。 不敢再随意嘲笑他人,也是因为开始懂得敬畏命运。生命如果是一条河流,那它就自有它的源头,也自有其流淌的方向,有小溪的潺潺,也有江河的滔滔,有一马平川的顺畅,也有翻山越岭的曲折。没有人能一帆风顺,你的命运里也会伴有风浪,伴有曲折,也会有那么一两件倒霉事降临到你头上。 年轻的时候,我们只看得到自己,很少能产生通过观照他人而反省自己的觉知力。我们不知天高地厚,处于一种类似于爬山登高的战斗姿势,所以便很容易轻狂,很容易站在上帝视角看待和评判别人。 又或者,因为经历的风霜雨雪太少,因为有人为你负重让你轻装上阵,因为看不到身边走过的那些上有老下有小的中年人身后的包袱,所以总觉得那些摔了跟头的中年人一定是身体素质差或是爬山技艺不精,总觉得换自己来走这一程一定不会摔得那么狼狈。 可慢慢的,你也会长大,你发现自己并没有能耐改变这个世界,甚至连“自己不被这个世界改变”这一点都不确定是否能做到。随着年龄的增长,你终究也要面对生活的残酷。当你亲历这一切,才会对前辈们多出一点点理解。 每次被小年轻教育我不会做人,不会做事,不会理财,不会识人,不会经营婚姻,不会育儿,不会孝顺父母,不会为人处世的时候,我只是笑笑,却不急于反驳。谁让我自己也想当然过,也曾年少轻狂过呢? 年轻的时候说的话,总是有很难听的时候的。不难听,说明你没年轻过。如果老了,说话还难听,只能说明你白活了。 所以,现在,面对年轻人对我的嘲讽甚至是教训时,看到比我年长的人们心上的伤疤时,我总一遍遍提醒自己:他人是用来观照和检省自我的,轮不到我来评判。也不要随意嘲笑别人的疤,因为可能那只是你还没经历到的伤。
朱艳秋
挽回需要的是你付出足够的时间与精力,也需要一些挽回的技巧,让对方看到一个更好的你,彼此的爱才会重获新生。
你来说说自己想法吧