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两个人都付出的感情，才会更加长久，感情的天平才不会因此失

张丽坤

两个人都付出的感情，才会更加长久，感情的天平才不会因此失衡。

0温暖

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马会娟

没有完美的原生家庭，代际创伤会在无意识中代代传递，父母当年带给我们的缺憾，往往源于他们未曾被治愈的童年，并非刻意的伤害。但我们不能将人生所有困顿全部归咎于家庭，沉溺追责只会止步不前。原生家庭只能决定我们的起点，人生走向终究掌握在自己手中。保持自我觉察与内心探索，主动疗愈过往伤痛，必要时借助专业心理力量修复内在；充分发挥主观能动性重塑自我，既能抚平年少的伤痕，也能斩断创伤传递的闭环。读懂家庭带来的伤痕，却不困于伤痕，主动成长、自我滋养，才是成年人最珍贵的修行。

王新春

小时候一害怕就跑，跑得远远的，躲起来。现在长大了，身体还记得那条路。焦虑一来，第一反应还是跑。但今天可以试着：不跑，也不硬撑。就站在原地，喘口气，告诉自己：“我在这儿，没事。”

王欣梅

当你看到自己价值的时候，是不再需要从其他地方找认可的。若你自己都没有生存的价值感，怎么去寻找看得上你的伴侣呢？ ——杨力虹

史婧雅

所有的关系里都有权衡取舍，但一段关系要维持下去，关系里每个人的需求都要得到足够的满足，而且每个人都必须舍弃一些东西。可能一段时间内某一方会有不公平的感觉，但长期看，每方收获的益处必须超过付出的代价，也就是说，健康关系的核心是两人之间大致平等，一种呆在关系里感到公平的感觉，这是一种主观感受。关系中没有客观绝对的平衡。关系中也许有的需求是物质满足、或精神食粮、或控制欲，权威感，或者安全感，依恋感，总之只要自己在关系中感觉是舒服的，关系就可以持续。持续的不舒服一定会带来关系的名存实亡或最终破裂。

那晓旭

三次分离，成就婚姻（三）第三次分离，离开你的一部分现实感，进入婚姻的升华期。无法实现第三次分离的特征：如果一起的生活变得枯燥平淡，那么我将无法再忍受。能够经历前两次分离的婚姻，就可以维持在一个比较稳定的状态里。但是时间久了，总是会枯燥无味，这时候往往会有更多的相互埋怨出现。而在关系里，我们对另一个人的埋怨，常常是对自己的埋怨。比如：当一个妻子埋怨自己先生很无用，实际上也意味着她在内心里不认可自己的价值。一个人无法寻找到自己生活在这个世界上的自我价值时，转而就会想从婚姻里获得更多，获得不了时，就会滋生更多的不满。然而，婚姻能给我们的就只能是那么多，每个人都需要通过健康的方式，在婚姻之外找到自己存在的价值感。比如工作，比如爱好，比如一种良好的生活方式，以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感。这是我们寻找自己人生意义的需要，也是婚姻持久稳定的需要。我们必须要尽己所能活出自我，才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。这个探索和寻找的过程将会伴随着我们的一生，也意味着我们的婚姻和人生是齐头并进的，不分彼此。而进入不了升华期的人，总会觉得婚姻限制了自己的发展，实际上自己也无力做出什么改变。无法完成第三次分离的人，需要透过婚姻去探索自己存在的意义。婚姻尽管很重要，但只是人生的一部分，而不是全部，最终我们还是要活出自己。能够进入升华期的婚姻，意义是多元的，有感情，有利益，有依存，还有自我和自由。有了这些丰富的支点，我们对婚姻的感觉也自然不会差到哪里去。

徐小慧

给爸妈装修房子，图纸给他们看也同意了，但是今天说:客厅和阳台之间的推拉门不给拆，一定要保留。我走访了15家一楼住户，所有人家都拆了，一来107平的三室摆上家具会感觉局促，另一方面会影响光线和美观，影响装修的整体效果。我做了努力让妹妹去做思想工作，也失败了。老年人想要玻璃门的动机是什么呢？一来保暖省电(安地暖了)，二来安全性，多一道保障，三不浪费。最后按照父母的要求留下了玻璃推拉门，房子是他们住，谁承担责任谁有话语权，我能做的就是给他们减负让他们开心，放下“为你好”，适合所有人，边界感时刻提醒着我，让花成花，让每个人成为每个人～~

你来说说自己想法吧