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与你相伴成长

今天的生活和你拥有的一切都归根于你十年前的抉择，和一

胡星星

今天的生活和你拥有的一切都归根于你十年前的抉择，和一路走来你学习到的经验。十年后的生活，是你今天的选择和觉醒。容易做的事，都是让生活滑坡的事。提高自己，绝非一日之功。

0温暖

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宗阳

很多家长看到孩子犯错，就会劈头盖脸的打骂孩子，但是发现没过多久，孩子还是会犯同样的错误。其实针对这个问题，有几个最底层的逻辑： 1、发现问题本身如果孩子并非故意，这并没有什么需要责怪的。告诉孩子没关系，宽慰孩子，然后一起把问题解决就好。 2、如果孩子是故意的，询问孩子这样做的原因，找到问题并解决。告诉孩子，下次遇到问题可以直接沟通，寻求帮助。整个过程，专注于解决问题，只需要理性，不需要情绪。遇事不责备的父母，是一个孩子最大的底气。遇事不责备的家庭，整体家族的运势才是向上走的状态。也才会把和谐、沟通、松弛、幸福等词汇一直延续下去。愿我们都能拥有“犯错”的勇气，以及“被原谅”的幸运。

彭国良

最近上天的婵娥六号在国人眼里不过是又一次普通的火箭发射，但是却在国外火了。就像是你不会嫉妒全球首富，却会记恨比你过的好的亲戚，同学，因为首富是难以超越的，而身边人的起点都是差不多的，凭什么别人过的比你好？

时峰

我们太迷恋结局了，这个世界有那么多伟大的生命和美好的爱可以见证和体验。但只要结局不尽如人意，我们立刻觉得这是悲剧。或者正好相反，只要结局有一刻的救赎，一生的不公和痛苦都可以忽略不计。我们如此轻易地用结局，去定义一整段生命、一整份关系的全部价值。却常常忽略了，那些全心投入的瞬间和不为人知的坚持、它们不该被一个所谓的“结局”轻易抹去。此刻的结局不如意，不代表努力无意义，只是命运偏爱跌宕的剧情，把那颗嘉奖的糖，偷偷藏的久了些。

柏慧

“一个人，真的是孤独的吗？在咨询中，有一位来访者曾问过我一个让我心头一震的问题：“一个人，真的是孤独的吗？” 这个问题里，有不甘，有恐惧，也有一种想要与孤独和解的渴望。我的回答是：是的，孤独是真实的。我们孤身一人来到这个世界，最后也孤身一人离开。深夜里的思绪、工作上的压力、内心最隐秘的创伤，最终都必须由我们自己独自消化。甚至亲密关系再美好，也无法抹去这种根本性的孤独。但我想告诉你另一件事：孤独，不等于被抛弃。孤独是一种客观状态，而被抛弃是一种创伤体验。当你害怕孤独时，你真正害怕的可能不是“一个人”，而是：在孤独中，没有人认可我的存在。你害怕的是，当整个世界都安静下来，你面对那个“没人爱的自己”，会感到恐慌。所以，解决孤独的办法，不是拼命往关系里钻，而是在孤独中，学会和自己做朋友。你可以试着这样做： ●把“我好孤独，我好惨”换成：“我现在一个人，这是一个安静的空间，我可以做点让自己舒服的事。” ●问自己：“如果此刻，我最好的朋友也一个人待着，我会觉得她很可怜吗？”大概率不会。那你为什么这样对自己？ ●慢慢练习对自己说话：“嘿，你今天处理那件事很棒。”“我知道你现在很难过，我陪着你。” 当你能在孤独中感到安稳，而不是恐慌时，你就拥有了一个最可靠的终身伴侣——你自己。你不会再因为害怕孤独而抓住一个错的人，也不会再因为一个人的离开而觉得世界崩塌。孤独是一座花园，里面只有你。而你的任务，是把它打理得足够丰富、足够美丽，让自己乐意在里面散步。至于其他人，他们是来访的客人。有客人，很好；没有客人，你也安好。

王倩倩

低谷时，不幻想有人帮助你；发达后，不期待有人祝福你；原谅后，不指望别人感激你。

张秋菊

回头和2024再见，抬头直视2025！珍惜当下每一天吧！

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