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[咖啡]：每一种疾病都是一种表达，当我们压抑一些东西，不

王新宇

：每一种疾病都是一种表达，当我们压抑一些东西，不允许她在心灵和灵性层面表达时，它会通过身体来表达，这就是疾病。每一种症状都是部分自我在说“不”，但我们不倾听这种讯息，最终它不得不通过破坏性的方式来表达。

0温暖

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浮红霞

情绪是我们生活的必需品。当情绪来的时候，它的背后一定带着需求。一定要搞清楚随着情绪而来的是什么需求？只有满足了需求，情绪才会慢慢得以释放。

马金萍

生命最美的状态是:人静、物简、心安。你是怎么理解的呢？

赵莎莎

焦虑产生的典型原因主要有四种：长期诱因、近期环境原因、使焦虑持续的原因和神经生理因素。第一，长期诱因。它是指产生于出生至童年时期，导致日后患焦虑症的因素。比如遗传因素、早期创伤性经历，包括被父母忽视、过度批评等。第二，近期环境原因。比如近一两个月内压力突升、遭受重大损失、生病。第三，使焦虑持续的原因。这些原因多种多样，包括肌肉紧张、消极的自我对话、错误的信念、缺乏运动、饮食不健康和缺少自我呵护的能力等。第四，神经生理因素。它主要体现在三个方面。一是血清素、去甲肾上腺素、γ-氨基丁酸等神经递质的缺乏或失调。二是杏仁核和蓝斑等脑结构过度活跃。它们过度活跃，容易使人焦虑。三是额叶皮层和颞叶皮层等中枢不能抑制杏仁核和蓝斑等脑结构的过度活跃。

李睿爻

第一，过度在意他人眼光，别人一个嫌弃的眼神就能让你自责一整天，惧怕暴露在众目睽睽之下。第二，总是压抑自己的情绪，不敢表露自己真实的需求，习惯委曲求全，顾全大局。第三，自我价值感偏低，总觉得自己处处不如别人，认为自己什么也做不好。别人的示好让你无所适从。第四，充满负罪感，当拒绝别人的不合理要求后，看见对方失望的表情就会产生自责感。第五，想要逃离父母，放假情愿住校也不愿意回家，讨厌节日，讨厌走亲戚，一回家就有窒息感第六，不定时情绪崩溃总会在不经意间，因为一件事情，很小的事情让自己情绪崩溃。第七，讨好型人格，会很敏感，担心被人不喜欢，经常委屈自己，换取别人的认可，明明不开心，却习惯牺牲自己去化解冲突。第八，容易依赖恋人，为了爱情不惜牺牲一切，爱恋人胜过爱自己，甚至一再降低自己的底线，总是处于卑微的一方。第九，热衷独处。习惯独来独往，不希望麻烦别人，也害怕被别人麻烦。第十，对婚姻看法极端，要么极度渴望婚姻，委曲求全，要么极度厌恶婚姻，宁愿错过良人。第十一，总是很悲观厌世，经常觉得人生没有什么意思，遇到困难的时候总是会想到最坏的信息，很容易悲观。第十二，严重缺乏安全感，由于缺爱，你会变得高度敏感，不懂得爱自己，更不懂得如何爱别人。

郝荣

教育与监护孩子虽是父母的权利，但并不意味你可以随时随地、随心所欲地批评孩子。有些时间父母不应该批评教育孩子。 1.“对众不责”，即不要在众人面前责备孩子。 2.“愧悔不责”，即惭愧后悔不责备孩子。 3.“暮夜不责”，即夜晚不责备孩子。 4.“正饮食不责”，即吃饭时不责备孩子。 5.“正欢庆不责”，即正在欢庆时不责备孩子。 6.“正悲忧不责”，即正在忧伤时不责备孩子。 7.“疾病不责”，即正在患病时不责备孩子。

谷振强

我钦佩一种父母，她们在孩子年幼时给予强烈的亲密，又在孩子长大后学会得体的退出，照顾和分离都是父母在孩子身上必须完成的任务。亲子关系不是一种恒久的占有，而是生命中一场深厚的缘分，我们既不能使孩子感到童年贫瘠，又不能让孩子觉得成年窒息。

你来说说自己想法吧