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第340天
冯二玲
第340天 有 效 对 话 首先,在一段对话开始之前,我们可以换位思考一下,如果我是他,我会有一种什么样的感受?当我们能真正理解了对方时,我们就会带着善意去倾听,对方也会感觉到安全; 其次,为了能更好的经营我们生命中重要的人际关系,我们需要为这段关系制定一个目标,以便抵挡我们的关系会随着时间的推移而让我们陷入到平凡而且枯燥乏味的生活境遇中。 最后,请放下手机,花点时间去陪伴你生命中重要的人吧。一份耕耘一份收获。只要我们愿意投入时间与精力,用心去经营每一段关系,就一定会有所收获。
1温暖
1回答
冯二玲
温暖了
相关回答
李丹丹
【自证陷阱】 我们在生活中被“栽赃”时,常常会急于辩解、忙于证明,可这正是栽赃者想要看到的,俗称“扣帽子”,主要就是想让你疲于争辩,你就会被轻易地拿捏或者PUA。因为质疑可以源源不断,恶意否认可以不遵从任何逻辑。
陈媛丰
有些依赖是一口深渊,迎合的只是内心的软弱、占有欲与控制欲。
杨振军
醒来!满眼都是七夕快乐! 七夕为证,勇敢表达你心中的爱
高翔
今天来说说关于出轨的问题。出轨是婚姻中一个极端事件,破坏力极强。出轨没有正义之说,这是首先要澄清的一点,下面我所有的观点都是在这一前提之下的。 首先,出轨是结果不是原因。很多人混淆了这一逻辑顺序,他们会认为出轨方是罪人,所以被出轨方是无辜者。可是大多数情况下,出轨是出现在关系早有裂痕之后的。之所以要强调这一点,是在分析出轨后感情修复的可能性。 如果把出轨方钉死在道德的耻辱架上,被出轨一方无时无刻不在用语言或者态度进行羞辱,那么这段关系大概率没有修复的可能。所谓修复,它一定是建立在双方的反思之上的。 简而言之,出轨者认识到错误,承诺不再发生此类事情,这是修复第一步。第二步是双方要对关系进行反思,而不是一味指责出轨方,这是第二步。第三步是双方构建新的关系模式。 这三点,缺了哪一个都修复不成。 还要警觉的就是伪独立。有些被出轨者本来一直在家庭中是不怎么有话语权的,忽然经历出轨之后,会有一种道德上的优越感,会提很多条件,经济上的,精神上的,处在一种亢奋状态,看起来特别有力量,但是真正的力量是平和的,而非激动的。当你们所有的决定都能建立在温和的沟通之上,修复就已经开始了。
赵义强
遭遇伴侣出轨,你感受到的痛苦、愤怒、自我怀疑都是非常真实的情绪,这不是你的错,也不是你不够好。背叛带来的伤害,本质是信任崩塌带来的安全感缺失,会让人陷入反复纠结与自我内耗。 你可以先允许自己有这些情绪,不用强迫自己立刻原谅或做决定。先梳理自身需求:是想修复关系、设立边界,还是优先保护自己。无论选择哪条路,核心都是把重心放回自己身上,关注自身感受与生活节奏。不用被外界标准绑架,遵从内心、慢慢梳理,你的感受永远值得被重视。
张凤琴
“ 欣赏能激励人们表现优越,以获得更多提升;抱怨则使人损耗,当我们贬低别人时,其实也是在默许此人往后依然故我。” --Dennis Greenberger 《不抱怨的世界》作者
你来说说自己想法吧