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✨所有别人困扰我们的事情,都可能指引我们去理解自己。—

林霞
✨所有别人困扰我们的事情,都可能指引我们去理解自己。— 卡尔.荣格

1温暖
3回答
yy
温暖了
评论
港城宝藏女孩
3年前
我来啦

用好这面镜子

相关回答
李山山
缺乏自我纪律 我们每个人每一天都必须将自我纪律运用在生活的各个层面。我们准时起床、冲澡、吃东西、运动、集中注意力、做杂务、存钱。透过规范,以及父母对我们的爱和期望,我们学着让自己着手去进行这些必要的日常任务。 值得注意的是,对于许多遭受童年情感忽视的人来说,行使所谓的自我纪律是相当困难的一件事。我发现,受到情感忽视的人通常必须经过一番挣扎,才能让自己从一些不应该做的事情当中停下来,像是吃垃圾食物、过度消费、以及其他放纵的事情。反之,他们也没办法强迫自己做不想做的事情,像是家事、任务、工作或是运动。他们通常会说:「我真受不了自己,但我就是没办法开始。」 是的,我们所有人在某个程度上都有过这种挣扎,但是对于受到童年情感忽视的人来说,他们的挣扎会维持很长一段时间,而且张力更为强烈。这样的挣扎成了他们这辈子的重要课题。那些受到童年情感忽视的人来找我进行心理治疗时,经常都会说自己漫不经心、懒惰、没有动机、或是不断拖延该做的事情。当他们提起自己的童年时,你会发现,尽管他们的父母为孩子付出很多,或是相当关爱孩子,但就是没有为孩子提供一个可以学习自律技巧的环境。举例来说,他们没有让孩子在出门玩之前做完功课,或是要求他们必须先做家务或是运动才能看电视。 每次父母建立、执行这些规则,并且明确地表达对孩子的期望,这些规则和期望便成了孩子行为准则当中的一部分,如此,孩子才能学会强迫自己去做一些枯燥的事。从另一方面来看,在情感上忽视孩子的父母,并不会阻止孩子吃太多垃圾食物,或是挥霍自己的金钱。当一个孩子被放任自行其是,他就会知道该怎么纵容自己。情感忽视通常都会造成自我放纵。 「缺乏自我纪律」的征兆与信号: ·你觉得自己很懒惰。 ·你做事经常拖拖拉拉。 ·你很难在截止日期前完成工作。 ·你总是吃太多、喝太多、睡太多、或是花费太多。 ·你受不了生活里枯燥的事情。 ·你试图逃避日常的任务。 ·因为完成的事情很少,你对自己感到生气。 ·你的成就低于能力。 ·你的自我纪律不足。 ·你做事常常有些杂乱无章,即使你知道自己有能力做得更好。

冀锐敏
你来说说自己想法吧