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心好累感觉时常都不开心控制不住自己情绪

遇见想要的自己

心好累感觉时常都不开心控制不住自己情绪

7温暖

8回答

田娜

温暖了

评论

3年前

内心有太多需要释放的情绪和压力。

相关回答

归寂

经常是这样，突然人家就冷漠，不和我站在一起，是因为没有给对方小恩小惠？人性？价值互换？

小凡2020

我发现我有一个主动讨好别人和冲动的毛病。以前我习惯性讨好领导，领导说啥是啥。经过一些事情，不想讨好领导了。但是变成了讨好同事，比如： 1.同事A需要会议室，我会把我的转给她。 2.同事B也需要会议室，我没有了，会帮他借。 3.同事C没精力做周报了，我说我可以下载数据真的很奇怪，帮助别人和承诺的那个当下，有种爽和满意的感觉。但是平静下来之后，就会后悔，协调会议室和下载数据都不是我的工作范围，我为什么要去主动提供帮助呢？后悔的点：付出时间和精力，如果能换来好的人际关系可以。如果不能，反到会让建立起来的边界感逐渐模糊。我想我还是要坚持边界感，尽量思考全面后再承诺，或者不承诺。

小柯

心理的想法太多，欲望太多，抱负太多（因为我路落后于同龄人或者说同学）导致我大脑老是有一根弦儿总是绷着放松不下来，也会经常导致我的一些睡眠问题，导致我睡眠质量差等等。睡眠差导致第二天起来精神不佳。请问老师，我这种情况应该怎么办呢?有什么心理学上的办法可以缓解我的焦虑情绪呢?

小柯

王某健第五篇。老师们多多评论啊，别光点赞啊。来访者朋友也可以点点赞交流一下。我写的详细一点，细节多一些，形象一些就是为了让老师们帮我分析一下，他这是个什么品种。如此品种的人我却错付友谊，实在是不值得，但是又是因为同乡同邻同学尤其是同邻不想闹的很尴尬。第五篇，哦，对了，这个王某健从小到大有一个习惯，就是他会咬指甲，他会把自己指甲修的面积特别小，还会咬手指上的指甲处的皮肤倒刺或者称之为毛刺（我也不知道如何形容），以至于整的自己的手指上的皮肤都是破的，轻微渗出血来。也会见他一边做题一边嘴啃指甲。一开始没觉得什么。一直到去年心理学的书才知道，这竟然是典型的压抑自己攻击性的表现。这又是一个标志性事件。

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被辞退后沦为全职妈妈

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你来说说自己想法吧