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对一些事情之所以产生情绪化，很多时候因为之前类似的事情，
匿名
对一些事情之所以产生情绪化，很多时候因为之前类似的事情，将情绪压抑在心理，所以会产生投射。如果之前很多能激起情绪的事情，自己将情绪释放掉，会不会类似的情景，可以平淡处理了呢
6温暖
4回答
何秀佳
温暖了
评论
咨询师
张丽坤
5年前
，觉察，识别，打破不良的情绪模式，重建新的情绪体验
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