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对一些事情之所以产生情绪化，很多时候因为之前类似的事情，

匿名

对一些事情之所以产生情绪化，很多时候因为之前类似的事情，将情绪压抑在心理，所以会产生投射。如果之前很多能激起情绪的事情，自己将情绪释放掉，会不会类似的情景，可以平淡处理了呢

6温暖

4回答

何秀佳

温暖了

评论

4年前

，觉察，识别，打破不良的情绪模式，重建新的情绪体验

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相关回答

小蟹

感觉自己一举一动都被别人控制着，感觉身边人一直总是不想让我变好，真的是想尽一切办法捧杀我打压我，我难过的快要死了，因为我觉得我自己不优秀，但她们总是好像觉得我很优秀似的，我真的太脆弱了，面对别人的恶意我总是选择做个懦弱的好人，然后自己难过自己堕落，我真不知道该怎么办了，我活的真的好累好累

Julie

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将进酒杯莫停，请君为我倾耳听。钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。李白是孤独的，李白是不甘的，即使身边那么那么多人，但是能懂我的人几乎没有，孤独是每个人到一定年纪的人的最终状态，李白在经历千帆过后又写下了朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。此时过尽千帆依然存在，感觉一切都很好，轻松的幸福的，所以什么是幸福，此时我能感觉我的孤单，我能感觉我的快乐就是幸福，情感的流动的来了又去，去了又回，感性是人的本性，理性是人的才能，两者对立统一，矛盾却能促使事物发展。

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