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对一些事情之所以产生情绪化，很多时候因为之前类似的事情，

匿名

对一些事情之所以产生情绪化，很多时候因为之前类似的事情，将情绪压抑在心理，所以会产生投射。如果之前很多能激起情绪的事情，自己将情绪释放掉，会不会类似的情景，可以平淡处理了呢

6温暖

4回答

何秀佳

温暖了

评论

5年前

，觉察，识别，打破不良的情绪模式，重建新的情绪体验

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相关回答

春暖花开

一直觉得自己是个乐于助人，利他的人，觉得自己挺有价值！最近突然想挣点钱。才发现，其实自己就是当了一个廉价的服务员，在有需要时对我又是感谢，又是离不开，就像碰到了亲妈。等完事了，一走了之，没有人会隔段时间关心问候我一下！好像我不需要被关心！够了，不想当这个廉价服务员了，还是自己上赶着当的，可突然不知道要怎么定位自己的角色了，怎么才能让自己的能力变现！

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是集体潜意识吗比如我在心灵深渊里束手无策时在心里默默的问如果有高维空间给我一些提示过几天我的脑海中出现了“使命感” 这几个字这成了我坚持疗愈最坚韧的一条绳索使命感的意义的确对冲了抑郁时的无意义绝望感

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我喜欢的人他把我微信拉黑了，我也把他微信拉黑了删除了。他的微信头像换了。他的微信头像换成了一个美女。图片上面写着宝贝。男生一般都不用美女头像。我放不下，他找到老婆了，我替他高兴。我想留一个他的空壳微信，他都不同意。我开心不起来。我不重要。我就想给他发信息，我想要一个空壳微信。我不打扰他的生活。可是他都不给我。我很难受。不要再网上和别人频繁的聊天，当有一天突然失去了，才发现真的很痛。我想给他发短信。他得恨我到什么程度，一直把我拉黑不放出来。我想给他发短信，我想说认识一场，您给我留个空壳微信可以吗。我不打扰你的生活。我就是想要一个不说话的空壳微信。提醒我自己不要再掏心掏肺了。我可以给他放回人海。我只是想在微信上能经常看到他。我不给他发微信。我不打扰他的生活。我想发短信和他说，你找到另一半，真心替你高兴，我作为朋友，你要好好对她噢。你们一定要幸福。

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现在是凌晨4点多，我又一次半夜清醒！我想到A出现在我的世界里是命运，是我的需要，我无法与命运抗衡。所有来到我生命中我都接受。我今年28岁，我以往受不了朋友同事家人对我和他的评价，可是这是我的生活，我自己才知道个中滋味，知道他是我的营养，我现在和未来的生活里都离不开他。当我想要这里时我对B很抱歉，拖着耽误他的大好年华时光！偶尔的偶尔B才会进入我的世界，如果做一个表格一个数据统计，我想这个时间和A陪伴我的时间少的可怜。放B走吧，希望有一个人能够长久的陪伴他，不会让他患得患失。

你来说说自己想法吧