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还有2周开始,有点紧张,怎么缓解紧张情绪,考出好成绩呢,
匿名
还有2周开始,有点紧张,怎么缓解紧张情绪,考出好成绩呢,有什么好的方法吗
12温暖
10回答
黄颂斐
温暖了
评论
咨询师
顾明萱
3年前
紧张情绪的背后是恐惧和害怕,可以和咨询师聊一聊缓解一下考前焦虑。另外不过多的关注考试的结果,把注意力放在复习上面,自然就会有好的结果。
咨询师
蔡善根
3年前
建议进行心理疏导或者辅导。
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不多
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你来说说自己想法吧