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与你相伴成长

快乐的人专注于拥有的，不快乐的人专注于失去的。

肖洁

快乐的人专注于拥有的，不快乐的人专注于失去的。

0温暖

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胡周琴

芳菲二月，春光倾泻。早安～

刘连云

也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离顶点更进一步。今天的你离顶点还遥遥无期。但你通过今天的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量。

徐晶

①每个人在沟通表达中，都有自己的一套认知模式。 ②这个认知模式，可以是负面的，可以积极的，还可以是价值观，世界观。 ③我们基于这个认知模式去解释、理解事物，从而形成自己看待事物的独特经验。这个经验背后隐含了超级快速的思维的自动加工过程。 ④慢一点，带点觉知进去，看到那个认知滤镜，那个假设性前提，会发现“哇偶”，嗯，看见就会解脱一点，长大一丢丢~

顾苘

感受和需求是沟通的两大基石，可怕的不是冲突，可怕的是你不知道如何应对冲突。

程麟

日常的很多时候，我们只是浮在情绪之上，任由情绪把我们带向各处，像没有根的浮萍。那什么是根呢? 我想到几个，供伙伴们添加。觉察，觉察到自己是有情绪的;还有逻辑，逻辑更容易把我们拉回事实;还应该有感受，感受会让我们回到自身，而非被情绪左右;或许还有真理，那曾经被验证过至少千年的道理，不是俗话说，更不是刚刚流行的网络用语，当然这个得需要我们去学习掌握;还一定有我们内心中的爱，你我都有，不被利用的爱;最后我能想到的是自己，那个有自己的自己，被自己看到的自己... 对于你来说，什么又是你的根呢?

刘丽艳

心中有多少对自己的怀疑，就会有多少对他人的怀疑；心中有多少对自己的厌恶，就会有多少对他人的讨厌。爱自己吧，心中有爱，温暖入春，外界世界，就会祥和。

你来说说自己想法吧