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达到目的可以获得有能力的感觉,但是真正的快乐是在过程中而
张凤琴
达到目的可以获得有能力的感觉,但是真正的快乐是在过程中而不是取得成功之后。只有当我们努力在每时每刻发生的体验中寻找生活的意义和乐趣的时候,真正的幸福才能够来临。 到达目的并不是终点,奋斗过程才能带来享受。幸福来源于控制自己的生活,而不是屈从于社会准则或他人的要求。
0温暖
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相关回答
刘妍
起心动念皆是因,当下所受皆是果。人生的八苦:生、老、病、死,爱别离、怨憎会、求不得、放不下。人类所有的问题能正面看待,需要有能力、有智慧、有德行的指引。在这世界上我们想要生活的好,必须坚持作息、饮食规律,有健康的身体是基础,读好书、听好歌思想才能保持畅通,精神层面处于振动平衡状态。
刘云清
我相信生命是美好的,我深信这种美好,即使我们身处严峻的时代。但同时我也深信,这美好是一种复杂而深沉的体验,它同时包含着开心和痛苦,包含着我所体验到的一切真实。它承载我,如同大地。如果这种承载带来愉悦,那自然值得享受,而如果这种承载带来痛苦,那自然也就值得深深的哀伤——握着它,体会它的痛感,而不是幻想它变成一种别的什么。 —— 李松蔚
陆丹
你不需要乐观, 也不需要悲观, 而是要达观。 达观就是相信美好的事情会发生, 也能接受不好事情的发生!
张婷婷
(接上一篇) 其次,固定的时间,是咨询的重要设置。 什么是咨询的设置? 简单来说,就是规则,是咨询师和来访者之间共同协商和共同遵守的一些清晰的约定和规定,比如咨询的场地、频次、时长、形式、收费、休假等安排,双方达成一致,并且以书面协议的方式确定下来。 有来访者给我留言,老师,能不能再打个折? 我来举个例子。到菜场买菜,老板说番茄4块钱一斤,你可能会问,3块卖不卖?老板看你诚心想买,而且之前价格也是报得虚高,有点不情愿的说,哎呀,我拿过来都要3块8呢,算了算了,3块5卖给你。然后你兴高采烈地挑选了几个。 咨询呢?可不可以,也打个折? 在线下正规机构或者工作室咨询过的朋友大概知道行情,基本300/小时起,而且没有还价的余地,有些机构会像咱们平台一样出个套餐,然后会有个零头的优惠,而且都是明码标价。 试想一下,如果张三去了,比较能砍价,打个七折,李四去了,砍价能力一般,打个九折,大家互相一通气,对于价格这块,心里就有了不爽感。心理咨询本来就是涉及到很多内在情感的,如果因为外在价格原因又添了堵,你说让人难不难受。 如果排除了对心理咨询不了解这个原因,还是有打折的想法,可以约咨询,和咨询师讨论。 也许有经济困难的原因,那么咨询师会根据你的实际情况和自己的情况,做出选择:低价接还是不接。 再就是可能有更深层的原因了,比如对于金钱的匮乏感(对钱是怎么看?),比如觉得不值得为自己花钱投资(自我价值感可能需要做一些提升),比如通过价格进行和咨询师的权利争夺(在其他的人际关系中是不是也是这种模式?)等等,都可以去讨论。 以上是对于价格的设置,同样适用于对于时间。 比如有来访者留言,老师,你在吗?我现在有空。那时,我还没上线,然后我上线说,我现在在。消息长时间未读,说明对方不在。过了一会儿,来访者又留言,老师我忙好了,你现在有空吗?大约相隔10分钟左右我看到,我说,我现在在,不过9点就要下线了(那时8点50)。 所以,如果总对不上时间,建议还是提前至少24小时预约一个固定的1小时进行咨询。 这样,双方都会比较重视,也能保证自己一个良好状态和咨询的效果,而且双方也会有动力在咨询前做好准备,不被打扰。比如提前和家人说好,自己找一个安静、独立的、网络信号良好的房间。 (未完待续)
冯继舟
3:拒绝那些很low的回应方式 人人生而孤独,所以天生渴望联系。受到赞美、得到关注、获得认同,这些都是我们确认存在感的途径。 在进行社会化的人际交往时,一定要避免那些很low的回应方式。 比如: 抱怨、指责(随意批评指责绝对是最糟糕的品质之一); 永远在谈论自己; 拒绝给予回应; 态度敷衍(比如一个“呵呵”、“知道了”、表情符……这类没有下文的回应,很容易让人产生不好的体验); 开过火的玩笑。(如果你要活跃气氛,记住,最好的选择是自嘲); 说别人坏话。
王晓宇
有一种人,与其沟通可能会心塞, 因为不论你提出什么观点,TA的第一反应都是"不", TA们擅长否定、攻击和批判: “离婚了真的很难过" —“活该,谁让你当初选的他" “感觉2岁的孩子好难带" — “因为你根本不会教育方法,孩子能听你的吗?" “工作上真的努力了,可是还是会有纰漏" —“你还是年轻,换我就不可能出现这样的问题" TA们自带攻击属性, 不断地反驳、指责与否定, TA们通过不断地贬低来寻找自己的优越感, 让人觉得糟糕的是,你永远也赢不了TA, 因为TA永远是“真理" 为此我们能做的,就是及时辨别,火速撤退! 你越反击,TA越来劲, 保护自己,人人有责。
你来说说自己想法吧