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与你相伴成长

看到一段话，很心酸…… 我碰到一个女孩子，前几年活泼开朗

杨会

看到一段话，很心酸…… 我碰到一个女孩子，前几年活泼开朗，现在她满身疲惫，两眼无光。我很想安慰她，于是我伸出手碰了碰镜子。

1温暖

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铛铛

温暖了

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蔡善根

关于双相情感障碍今天起，利用一段时间，结合本人工作实践，聊聊双相情感障碍方面的问题。 1.什么是双相情感障碍双相情感障碍（Bipolar Disorder,BD），也称为躁郁症，它既包含躁狂/轻躁狂发作的周期，又包含抑郁发作的周期，患者的状态经常被比喻为坐在情绪的“秋千”或者“跷跷板”上，因为他们很有可能上一秒还在低落，下一秒就情绪高涨起来。对于他们来说，世界就是一台不时启动的跳楼机，大脑永远流窜在躁狂和抑郁的两极。也许上一秒身体里还膨胀着能量，无数想法迸发出创意的火花，下一秒就跌落绝望的深渊，同时体验着“冰”与“火”交融的世界，这就是绝大多数患者的感受。如果说抑郁症就像一条黑狗，那么双相情感障碍者的头脑里不光有黑狗，还有一条狂暴的火龙。

尤四海

痛苦确实可以被看作是一种不能适应的感觉。从生理和心理的角度来看，痛苦是一种信号，表明个体面临某种形式的威胁或损伤，需要采取行动来应对或避免。这种信号通常与身体或心理的不适感相关联，促使个体寻求改变以减轻或消除不适。

宗阳

今天是大年初五俗称“破五” 这一天是个迎福纳祥的好日子今天不妨规划一下新一年的安排和计划祝你新的一年龙马精神、生龙活虎！

张秋菊

心理咨询伦理善行-仁：恻隐之心，良心天理。责任-义：羞恶之心，义之发端，该做的做，不该做的不做。尊重-礼：辞让之心，礼之发端。公正-智：是非之心，明白是非曲直，邪正，真妄。诚信-信：诚心之意也，处事端正，不狂妄，不欺诈，是为信也。

韩淑英

2022.12.25.连续分享第19天有些人在短暂即逝或完全可控的关系中寻求着“廉价”的刺激——对“明星日益强烈的迷恋似乎就满足了人们对理想化的渴望以及对理想化后果的恐惧(通过美化、曝光和摧毁明星)。

赵莎莎

心里装着事，一肚子话想找人聊，打开通讯录几百个好友，却不知道能和谁说，憋在心里好难受；有时候情绪莫名低落，无处发泄也找不到出口，眼睁睁看着自己被情绪一点点吞噬；忙了一天，疲惫地回到家，望着空荡荡的房间，瞬间被孤独感吞没，好想找个人说说话啊... 成年人的崩溃是无声无息的，在这样的“破碎”时刻，如果我们下坠的情绪能够被“接住”，我们当下的被孤立、抑郁、空虚的情绪，也能较好地得到缓解。被“接住”，是一种很重要的治愈性体验。也许它解决不了生活中具体的问题，但它能在当下为你织上一个保护层，温柔地包裹着你，让你不再继续“崩坏”，从而有勇气去面对生活中的琐碎。在日常的生活中，我们很难找到一个人能够认真听你说，每个人都迫不及待地表达自己，聊着聊着变成了互相诉苦，互相比惨；又或者担心说了出去，别人对自己有不好的评价；也害怕我说了我的“秘密”，它就”公开“了。心理咨询可以解决以上问题，给在低谷中的你带来被“接住”的体验。

你来说说自己想法吧