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心理咨询的过程是用生命影响生命的过程能量调整和转行的

刘中玉

心理咨询的过程是用生命影响生命的过程能量调整和转行的过程

1温暖

1回答

yi

温暖了

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李士利

你有没有过这种感觉：吵了半天，发现吵的根本就不是一回事儿。你本来想表达A，被对方曲解成B，然后你被对方牵着鼻子对着论点B吵了半天。然后呢，你肯定会吵输。这也是一种很常见的吵架方式：在某件事上不占理，那就把你拉入我擅长的领域，用我熟悉的表达方式怼你。在职场上，你是不是也吃过这个亏。尤其是考核期需要甩锅接锅的时候，大家在会议室里纷纷嘟起嘴说自己很吃亏、对方占了很大的便宜。如何破局？很简单，一定一定一定要死守主题。每当对方想把话题拽偏时，你一定要及时把话题拉回来，而且要直接说对方曲解了意思，让TA不再得寸进尺。你甚至每次直接说一句即可：朋友，别跑题行不？来，咱们继续刚才的主题。方法就是那么简单，很多人也懂，但为什么还会被对方带偏？因为很多人就是有一种自信，觉得跑到另一个论点上也能吵赢，反而让对方钻了空子。

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当你说"我不该为小事难过"时，我们在否定自己的真实感受。情绪是内心的信使，没有应不应该，只有存不存在。试着把"我太脆弱"换成"我现在需要什么？"，你会发现自己比想象中更懂得如何爱自己。

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你来说说自己想法吧