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咨询小知识【三】恐惧和焦虑是有区别的

范翠玲

咨询小知识【三】恐惧和焦虑是有区别的，比如你看见一只老虎，当时你有害怕、担心等的感觉是恐惧。以后想起来的那种害怕、担心等感觉，是焦虑。

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郝荣

孩子干一些力所能及的家务活，不仅可以培养他们的生活能力，而且可以培养他们的责任感。家长们在培养孩子愿意做家务的做法上可以考虑这样几个方面： 1．应从小培养孩子干家务的兴趣。孩子还在幼儿阶段时就有一些参与和模仿的本能，大人干什么，他们也喜欢干什么，而且不同的年龄阶段有不同的重心。例如，1～2岁的孩子喜欢将地上的东西捡起来交给妈妈，3岁的孩子喜欢帮助父母拿这拿那，4岁的孩子喜欢摆餐具等等。许多父母在孩子这个阶段总怕把孩子伤着而限制孩子的行动，这样反而挫伤了孩子的积极性。父母应该利用孩子这段时间里对事物的兴趣，引导他们从玩耍转向劳动。例如，培养孩子将脏衣服扔到洗衣盆里，把干净衣服放进衣柜里，把玩具放进箱子里等等好习惯。家长应该很高兴有个小助手而不是累赘，这样孩子也会乐于帮助家长干活。小时候收拾玩具，长大了就会愿意收拾房间，使这些家务劳动变成他们生活中很自然的事，而不是负担，当然他们也就会自觉地去做了。

白雪峰

因果报应就是规律，没有任何事情是突然发生的，都有一个因果的过程。今天种下的因，造就明天的果；你播种什么就收获什么，给予什么就得到什么。命运是经纱，因果法则是纬纱，两者交织而成人生之布。懂得了因果，也就掌握了改变命运的方法！人若敬畏，天必佑之。

严松间

社会高速发展，物质生活水平不断提高，而人们的精神世界却无法跟上时代的步伐。当患上抑郁症时，听到人们最好的声音是：想太多了；吃得好穿得好，还有什么想不开的；就是太矫情了……让原本抑郁的人越来越少动力，越来越不想说话。而真实的情况是不是想多了，而是得不到支持和理解。

谷振强

心理问题常常让个体固着在婴儿期，个体不仅陷在婴儿期的感受里，而且执着于婴儿期的信念和行为模式，即使想摆脱，也无能为力。

张珍伟

要勇敢的与人互动，相信这个世界上的人各有各的不同，有些人在静静的等待我们，等待我们在与他的这段关系里，互相成全，互相圆满。

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眼睛代表了欲望，并不是你想吃什么，因为这个欲望是无穷的，你想吃的东西多了，但是你身体反应是比较慢的。如说桌上有红烧肉，有鲍鱼，有一大堆东西，您都想吃，肚子它是不知道的，您往里吃，红烧肉吃了一盘了，其实已经饱了，但是肚子的反应会慢一拍，等你肚子感觉撑的时候，已经吃得很多了，这时候您还在往嘴里放，也就是说，肚子它是不会说话的，您就是不断快速地往里装，这肚子反应很慢，等肚子觉得撑了，您吃进去的食物已经超量很多了，并不是你想吃多少，肚子就能接受多少的。

你来说说自己想法吧