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我的人生不要你觉得，要的是我觉得！

郭朋雅

我的人生不要你觉得，要的是我觉得！

2温暖

1回答

吴季钏

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

、

4年前

您都在说些啥？

相关回答

张凤琴

杭州女子失踪案深思在《奇葩说》上，薛兆丰说过一个观点： “你能不能跟一个人结婚，不是看最高处，而是看最低处。不是看这个人最好的时候是什么样子，而是看他最低处时你是否还能接受。” 用一句话总结就是：看一个的人品，不是看他品行最好的时候有多好，而是看他品行最坏的时候有多坏。因为其中蕴含着一个道理：如果一个人愿意付出一切来爱你，包括他的原则、底线、人品、道德，请记住一定要远离他，哪怕他真的愿意为你做任何事。因为，当你是他追求的目标时，他可以牺牲其他所有人的利益。那么，如果未来有一天，他最重视的人不是你了，他也会牺牲你的所有利益来取悦别人。这世上，没有底线的人最可怕。所以，请远离那些不惜牺牲一切来爱你的人，请远离那些不顾任何底线来爱你的人，他们爱你的时候有多狠，不爱你的时候就有多狠。

石萍

乖的背后是恐惧，挑剔别人的背后是恐惧，不信任别人的背后是恐惧，深入很多负面情绪的背后都可以看见恐惧的影子。

张艺

又一社会现状

王雪苹

越来越有边界感这里说的“边界”，不是物理世界中跟他人什么都区分得清清楚楚，这反而是一种内心没有边界的表现。因为心理没有边界，怕被伤害，所以需要在物理世界把别人划出去，以此来保护自己。心理有边界感的一个重要表现，是不容易被投射性认同。比如，别人对你评判，说你什么（不管是好的，还是坏的评价），你都能意识到，那可能说的不是你，而是对方内心世界的投射。因此，你不容易被别人的言语所影响，更不可能被伤害。

毕旭

恐惧是一种古老而本能的情绪，它在进化过程中帮助人类躲避危险，得以生存。它通常源于对威胁或不安全感的感知。比如，独自在夜路上行走时，哪怕四周并没有真正的危险，我们也可能因为黑暗与未知而心跳加快，呼吸急促，这就是恐惧在起作用。核心机制在于：恐惧会迅速调动身体的能量，驱动我们回避或逃离危险。如果逃避不可能，身体则会用呆住或哭泣等方式来寻求帮助或释放压力。这样的机制在原始社会中可能帮助人类避免野兽袭击，但在现代生活里，它有时会过度敏感。举个例子：小李在工作中经常害怕犯错。一次例会上，领导突然点他发言，他心跳骤然加快，大脑一片空白，甚至想落荒而逃。其实，并没有人真的威胁他，但他的大脑却把这种社交情境当作危险。久而久之，他越来越回避公开场合，恐惧感反而被强化。改善方式在于两点：安全感建设：通过规律作息、身体锻炼、稳定人际关系，让自己在日常中积累心理安全“底气”。逐步暴露：像训练肌肉一样，逐步接触让自己害怕的场景。比如小李先在小范围同事面前练习发言，逐渐过渡到大场合。每一次成功面对恐惧，都会让大脑重新学习，“这并不可怕”。当我们理解恐惧，就能看见它并非敌人，而是身体的保护信号。关键在于，不被它完全掌控，而是温和地引导它，让恐惧成为推动成长的力量。

王义丽

炼金术有一句格言：“万物皆通过对一的沉思而从一开始”，沉思意味着内观。如何内？闭外则内开。如何观？摒弃自我意识，让无意识自然流动。无意识的内部，拥有大半个世界的领域，炼金术借由与意识产物进行创造性的对话，使事物在无意识的领域内松动，突破潜在的土壤显现出来。所以炼金的过程，是无意识运作的过程。它是心灵的化学，它不可说又无从说，不可见又无从见。炼金术所炼之金，非普世之金，非物质之金，非肉眼可见之金。可真正锻造的时候，你知道，它就在那里，发生转化，成为你黄金般的心。

你来说说自己想法吧