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谁也没办法让自己的每个身份都那么完美,所以如果太在意别人
谷振强
谁也没办法让自己的每个身份都那么完美,所以如果太在意别人的评价,就会活得很拧巴。 被周遭的期许所控制的人生,就像一个提线木偶,永远无法拥有自己的灵魂。 人生最好的状态,应该像作家莫言说的那样: 在喜欢你的人那里,去热爱生活。在不喜欢你的人那里,去看清世界。就这么简单。
4温暖
1回答
田梅玲
温暖了
相关回答
李娜
很多人都怕黑,怕鬼。在心理咨询中,有时候也会探讨和怕黑相关的议题。黑色有时候会让我们联想到和恐惧,忧伤,孤独,幽暗,神秘相关的部分。这样一种沉重的底色,也会让我们在有些时候情绪感受层面并不好过。 不论是作为女性,还是咨询师,我听说过很多关于怕黑的故事…… a作为一个成年人,去外地出差,不敢一个人睡觉,开着灯同时也要电视发出声音才能安心入睡。 b一个不喜欢猫的人,探讨原因,只不过是因为小时候被爸妈要求单独睡觉时,夜里惊醒,听见了猫叫的声音。 c在夜里听见了敲门声,对方不出声音,惊恐伴随着一整夜 d从小被隔辈带大的孩子,前一天晚上都享受着来自于爱的人做的美食,第二天早晨起来,再也看不见勤快的身影,那个爱的人生命悄悄地停滞在黑夜里。 e地震发生在夜晚睡觉的时候,那是个漆黑的夜,天空是黑的,雾蒙蒙一片,心里也是漆黑一片。 ...... 深入探讨的话,怕黑背后是和孤独,无助,被抛弃,认为自己不重要等负面感受情绪有关,这些感受情绪需要被看到,被释放和宣泄。可能这样会好一点。 故事情节已经过来访者同意。 #下雨天 #总有一句话戳心 #心理咨询#愿你天黑有灯下雨有伞
赵琳
我一生都在探索、分析、重建我自己, 但现在才了解,在我内心深处有一泓我永远都处理不了的泪水…… ──欧文 亚隆
刘淑珍
如何“有效沟通”呢?
1.以对方为“焦点”,找出对方感兴趣的话题.
2.遇到冲突,坦诚讲感受,及时制止情绪引起的“恶性循环”.
3.避免“否定式”语句,用讨论代替否定.
厉剑飞
心理学上,在亲密关系中爱自己,主要有3个意思: 1.在面对感情问题时,懂得安抚自己,不自我否定; 2.会恰当处理自己的需求,自信有力量,不过度依赖另一半; 3.会巧妙地“改变”对方,不委屈自己,用有效的方法让对方满足自己。 总的来说:一个懂得爱自己的人,既会好好地照顾自己,又会引导对方用对的方式来爱你。
陶莎
做自己,需要了解他人 做自己并不是单纯的活在自己的世界中 更需要了解他人 了解他人对自我的认知 了解他人看待事情的角度 了解他人看待生活的方法 了解了他人 才能更好的了解自己,做自己
凌攀
做一个自己思维的观察者,经常倾听你大脑中的声音。特别关注那些重复性的思维模式,那些多年来缠绕你的记忆。
你来说说自己想法吧