情说App
与你相伴成长
打开APP
[爱心] 做许多事情的捷径就是一次只做一件事。
闫林
做许多事情的捷径就是一次只做一件事。
3温暖
0回答
只能拯救自己
温暖了
#
压力太大怎么办
相关回答
李晓莉
写作业要做到“三个三” 三不: 1、规定时间不拖拉 2、写作业不说话 3、不要边写作业边玩儿 三遍: 1、背课文:读三遍再背 2、写错字:订正三遍再写一写 3、做错题:先理解,再做三道同类型题 三到: 1、眼到:要看作业内容 2、口到:边看边小声读 3、心到:作业要用心思考
王冰冰
诗人席慕蓉曾说过:“生命原是不断地受伤和不断地复原。”这意味着成长注定伴随着伤痛,每个人都会经历伤痕累累,只不过人和人的差别在于,面对不同的伤口,复原的能力是强还是弱。有的人很短时间内就恢复了,有的人用尽一生都在隐隐作痛。
王昱杰
我始终坚信,来访者要在咨询师的帮助下发生改变,首先咨询师自身须拥有来访者所期望获得的特质,比如良好的心境、稳定的情绪与强大的内心。正如心理学家海灵格所说:“一个人无法真正给予他不曾拥有的东西。”心理咨询师本身的特质,对心理干预的有效性起到至关重要的作用。 一个咨询师的成熟人格、对来访者无条件的接纳、共情与理解等,对来访者产生的帮助往往大于技术本身。
李有军
生活中有一种比较典型的认知曲解—超完美主义,他们总是用过高的、不现实的标准来要求自己、评价自己;他们总是关注那些远超过自己的人,而忽略了低于自己的人。由于他们总是用“最高标准”来要求自己,总是希望自己做得最好,因此对自己的每个瑕疵和不足都会感到自责,比如一次考试得了92分,得到第二名,他就把自己和第一名相比,责备自己为什么没有得到第一名,即使他幸运地得到了第一名,他也会责备自己说,为什么没有得满分而丢了8分。由此可见,超完美主义者或持“最高标准”的人,由于经常将自己的现状与最高标准进行比较,而使自己经常感到压力和挫败,反之如果我们能够适当的与更低标准进行比较的话,我们就会产生积极的情绪体验了。
朱艳秋
今天是5月14日,星期日,母亲节,农历三月二十五,今天是母亲节,是一个感谢母亲的节日。20世纪末,随着中国与国际的日益接轨,母亲节这一节日在中国日益推广开来。在每年5月的第二个星期日,中国人和全世界其他国家的人们一道,以各种各样的方式,表达对母亲的养育之恩。康乃馨被视为献给母亲的花,而中国的母亲花是萱草花,又叫忘忧草。母亲节,早安。
郭朋雅
一、夸大自律 哇,不想写作业还完成了,你是怎么做到的?教教我呗~ 二、挫折引导 这件事不好做,但你没有放弃,而且还完成得很好,太棒了! 三、肯定行为 妈妈喜欢你收拾玩具的样子! 四、耐心倾听 你说的很有道理,而且表达的很清楚。 五、强化逆性思维 妈妈已经看到你很努力了,下次一定会做得更好。 父母懂得与孩子说话交流的艺术。就是对孩子成长很大的支持。
你来说说自己想法吧