人生绝大多数的痛苦都发生在人际关系中，许多痛苦的起源，都

人生绝大多数的痛苦都发生在人际关系中，许多痛苦的起源，都不是我们想有意伤害彼此，而是彼此的误解，和表达需求的错位。真正的疗愈是我们能够静下来，听彼此的心声，还事情真相。在关系中受伤，在关系中疗愈。而大多数人不是选择对抗，就是选择逃避，再加上自己头脑中的无限扩大，使自己陷入长久痛苦。 亲密关系中所有的不满都是因为双方没有感到被尊重、认可和爱，其它都是烟雾弹，为了掩饰内心真正需求的烟雾。牢记这一点，不管对方怎么表现，都好好爱对方。 而爱对方的前提有一个自信充盈的自己，只有真正接纳自己、关怀自己的人，才有能量向外赠予爱，所以你永远是自己亲密关系的主人。