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虽然人们天生具有自我调节、发展的能力，但让人巨变的往往来

李肖飞

虽然人们天生具有自我调节、发展的能力，但让人巨变的往往来自现实的一击。

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冯二玲

从前，有个人偷了一大袋洋葱，被人抓抓了现行，并送到法庭上。法官提出了三个惩罚方案，让这个人自行选择：第一种是一次性吃掉所有的洋葱；第二种是鞭打一百下；第三种是交纳罚金。结果这个人选择一次性吃掉所有的洋葱——听起来比挨打和罚钱划算多了。一开始，他信心十足，可是才吃了两三个洋葱，他的眼睛像被火烧一样，嘴像被火烤一般，眼泪鼻涕不停地流。他说：“我实在是一口也吃不下了，你们鞭打我吧。” 可是，在被鞭打了五十下之后，他无法再忍受疼痛，在地上翻滚着躲避皮鞭。他哭喊：“不能再打了，我愿意交钱，我交钱。” 这个人事后成了全城著名的笑柄，因为他本来只需要接受一种惩罚，却将三种惩罚都尝遍了。原因在于他过度自信，先是高估自己吃洋葱的能力，又高估自己忍受鞭打的能力，结果做出两个很糟糕的选择，给自己带来两种额外的痛苦。其实，许多人都有过这样的经历，由于对自己的能力缺乏足够的了解，导致决策失误，尝到许多不必要的苦头。

张万青

能够直面情绪，让情绪飞一会儿，跳出自我看自我，是一种非常重要的能力。

赵莎莎

你是否常常对繁琐的生活感到乏味？你是否时常为复杂的人际关系感到疲惫？你是否已经很久没有平心静气的与自己的心灵来一场对话了？你是否感到自己的生活距离幸福越来越远？你是否认为人生的意义越来越模糊难见？…… 是的，有时候我们如果可以一直保持年轻的心态，令人生只若初见，相信我们可以在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中，为自己的心灵留一片蓝天。可是我们又该如何去获取真正的幸福呢？也许这一切可以从咨询中找到答案，从自我探索中找到答案。

王丽华

先来解释它的第一个名字，皮格马利翁效应。皮格马利翁是古希腊神话中的塞浦路斯国王，性格很孤僻，喜欢独居。他非常寂寞，就用象牙雕刻了一个美女，还爱上了这个雕像，祈求爱神阿芙洛狄忒给这个雕像生命。爱神被他的诚意感动，答应了他。皮格马利翁得偿所愿，娶了雕像美女。这看来是一个妥妥的宅男梦啊，找一个完全符合自己想象的美女为伴，而且竟然还实现了。这个古希腊的神话就是皮格马利翁效应的由来，这个名词的意思是，如果你对一些人赋予强烈的期待，这份期待就会奏效。

李娟丽

我们每个人的生活中都会面对很多的事情，快乐和幸福处处可寻，想一想今天早上可以做点什么、傍晚呢？或者跟谁一起可以让自己更多的感受幸福和快乐！哪怕也只是看看春来绿水悠悠，一池白鹅嬉戏，孩童笑声……

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每个人都有过迷失的时候，迷失并不可怕，可怕的是你不知道自己正在迷失。

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