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感恩情说为我们搭建遇见，愿新年的我们，温情依旧，温暖如初

张凤琴

感恩情说为我们搭建遇见，愿新年的我们，温情依旧，温暖如初，温文尔雅。愿我们都能被爱包围，亦能去爱周围的一切。愿我们一年比一年进步，充满喜乐慈悲。感恩所有的遇见！

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苏格拉底曾说：“我唯一知道的事，就是我一无所知。”这份对未知的谦卑和开放是通往更广阔生活的大门。

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郭鑫

我们有时是不是感觉自己做的不够好，羡慕别人的生活总拿自己的缺点和别人的优点比，结果越比越自卑。其实你就是独一无二的，你就是闪闪发光的。直到有一天开始认真审视自己，发现我有很多别人没有的优点，我很善良，我总能给朋友带来温暖。我很有耐心，我能把复杂的事情处理的又有条。提升自我认同感的小技巧。第一，每天写下三件自己做的好的事情，无论大小；第二对着镜子给自己一个微笑，告诉自己我很棒；第三接受自己的不完美每个人都有缺点这也是我们的一部分。

汤文霞

1、表达你要的，而不是不要的； 2、表达你的感受，而不是情绪（表达自己是愤怒的，而不是愤怒地表达）； 3、表达你的需求，而不是抱怨； 4、表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置。

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四、追求完美：部分精神内耗者对所做之事力求完美，但由于想法过于理想化，难以实现，因此会产生苦恼和郁闷。

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男人渴望被崇拜，女人渴望被宠爱。父母相爱是送给孩子最好的礼物。为什么两个好人在一起把日子过得这么糟糕呢？两个好人都不懂爱的艺术。忽略忽视会生恨，所以爱而不得。男女思维的大不同：一、男聚焦女发散，你最近胖了，明确告诉她，避免她无限的联想思维。做出承诺。二、分享欲男强女弱，为什么女人总逼你发朋友圈。三、男理性女感性，女人对礼物的反应强烈。四、男人很少关注与目标无关的东西，令人疯狂的暗示，男人毫无觉察。五、女性是并联电路，男性是串联电路。六、男人偏逻辑，女人偏感受。七、男人关注整体，女人关注细节。八、男人比女人更难承认自己的错误。九、面对压力，男人退缩逃避关闭自己，女人心烦意乱反应过度。十、情感需求，男人渴望信任接受尊重，女人渴望关爱理解和感谢。十一、权力欲望，男强女弱。十二、女人比男人更容易冷静下来，也更能承受疼痛。哄女人开心的技巧：大饼可以化，行动必须有；为她的不合理行为找出合理性；就算没有解决问题的方法，也要有解决问题的态度；无条件的偏爱，你跟她讲道理，她跟你闹情绪，你爱她没有原则，她必定为你考虑；让她爱上你眼中的她自己；看见她，听见她，回应她；热吵比冷战好，沟通通道都死了，没有回应就是绝境。好丈夫的自我修养：情绪稳定，不搞暧昧，具备解决问题的能力，对老婆大方，懂浪漫，有上进心。遇到一点事就炸的人，活到50岁都还是不成熟的。我们以为是在教育孩子，事实上孩子在教育父母，让我们成为他们想要的样子。女人的中年危机是自卑，男人的中年危机是自恋。爱就是要把自己的稀缺资源给到对方。好爸爸的自我修养： 1.尊重保护妈妈。这是真正对孩子好，是父亲的首要任务，反之亦然。 2.高质高效陪伴，把我陪你变成我和你。3.言而有信，说到做到。 4.有足够的耐心，耐心是最大的爱心。 5.充分尊重孩子，你不尊重孩子，孩子会加倍的不尊重你。现在的孩子命都可以不要，但要尊严。 6.积极乐观向上。

你来说说自己想法吧